4 / 4
Pogovarjajte se
Čeprav se ne zavedate, morajo možgani med pogovorom izvajati veliko funkcij: slediti morate temu, kar sogovornik pripoveduje, razvozlati pomen besed in najti primeren odgovor na povedano. To zahteva veliko truda in pozitivno vpliva na spomin, zato naj vam nikoli ne bo škoda časa za pogovor s prijateljem (tudi po telefonu).
Preverite tudi:
- 7 fraz, ki jih morajo otroci slišati pogosteje
- Najboljši nasveti, ki jih lahko date sami sebi, ko imate slab dan
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?