4 nenavadni načini s katerimi izboljšate spomin

14. 9. 2018
Deli
3 / 4
profimedia

Jejte jagodičje

Na spomin naj bi pozitivno vplivalo vse jagodičje, še posebej pa borovnice. Slednje vsebujejo flavonoide, kar povezujemo z boljšim delovanjem žilnega sistema. Dobra prekrvavitev pa pozitivno vpliva na delovanje možganov.

Preverite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?