6 drobnih trikov, kako izboljšati razpoloženje in imeti več veselja do življenja

30. 6. 2018
Deli
4 / 6
Shutterstock.com

KRATKO SANJSKO POTOVANJE

V srcu poiščite trenutek, ko vam je v življenju resnično šlo dobro. Poskusite, da boste začutili kar najbolj podoben občutek – manj se ukvarjajte s tem, kdo je bil takrat z vami, kaj ste govorili. Recite si raje: tisti večer ob ognju je bil zame ... Ko boste naslednjič iskali neki vzvod za srečo, se boste znova spomnili natančno tega razpoloženja.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?