6 / 6
VELIKODUŠNOST
Majhna donacija, ljubeča gesta ali pa deljenje nečesa (tudi če gre le za slastno čokolado) drugim pomaga, da vam lahko odpustijo drobne napake – vse to osrečuje. Zakaj? Ker se zniža raven stresa, začne pa se izločati tako imenovani oksitocin, hormon crkljanja – z njim v krvi se počutimo čudovito varni.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?