Navade, s katerimi poskrbite, da boste za okolico (še) privlačnejši

27. 4. 2019
Deli
3 / 3
profimedia

Skrbi zase

Privlačne osebe ne boste videli zgarane in tik pred živčnim zlomom. Sproti poskrbi, da prosti čas napolni z aktivnostmi, ob katerih se sprošča in si vzame čas za počitek, ko to potrebuje. Posluša svoje telo in se razvaja z doma pripravljenimi obroki. Pogosto si privošči masažo, kopel ali druge vrste razvajanje in ne zamudi jutranje vadbe, saj ve, da jo napolni z energijo. Sebe postavlja na prvo mesto, zato je nikdar ne slišite, kako se pritožuje nad neizpolnjenimi željami.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?