PRVA POMOČ PRI RAZPOKANIH USTNICAH
Sami lahko naredite veliko, da se problemu izognete v velikem loku.
BALZAM ZA USTNICE: Ne uporabljajte balzama, po katerem vas ustnice pečejo in postanejo še bolj razdražene. S tem jim ne boste pomagali in to ni zgolj prva reakcija razpokanih ust na balzam. Izognite se tudi balzamom z okusom, še posebej meti, cimetu in citrusom. Zdraviti lahko pomagajo produkti, ki vsebujejo karitejevo maslo, ricinusuvo olje in konopljino olje.
IZOGIBAJTE SE OBLIZOVANJU: Ko ustnice postanejo suhe, je lahko avtomatski odziv telesa, da jih navlaži s slino. Temu se skušajte zavestno izogniti, saj slina hitro izhlapi, ustnice pa bodo še v slabšem stanju kot prej. Prav tako ne trgajte z njih odmrle kože in jih ne grizite, saj boste naredili korak nazaj pri celjenju.
HIDRACIJA: Ostanite hidrirani in tako pomagajte telesu in možganom pri boljšem delovanju ter prav tako ustnicam. Pozimi, ko je zrak v notranjih prostorih bolj suh, si omislite vlažilec zraka.