Če ste se že kdaj soočili z žulji, veste, da lahko tovrstna bolečina pokvari marsikatero aktivnost.
Žulji, ki so običajno okrogle ali ovalne oblike s prozorno ali rumenkasto tekočino, se pojavijo kot posledica pritiska ali drgnjenja. Nastanejo kot zaščita kože pred dodatnimi poškodbami in navadno ne predstavljajo nevarnosti za zdravje. Kljub temu jih je potrebno ustrezno oskrbeti.
Ne spreglejte:
Med pogostimi razlogi, zaradi katerih nastanejo žulji na nogah so:
Neudobni čevlji: neustrezna velikost, preveliki ali pretesni čevlji, ki se drgnejo v predelu pete. Razlog so lahko tudi trdi materiali čevljev.
Dolgotrajna športna aktivnost: nenehno trenje med stopali in obutvijo med tekom, dolgimi sprehodi ali drugimi aktivnostmi lahko povzroči nastanek žuljev.
Naravna sredstva, ki so v pomoč pri zmanjšanju bolečine
1. Kokosovo olje
Kokosovo olje je znano po vlažilnih lastnostih, kar pomaga tudi ob težavah z žulji. V kolikor žulj ni počil, nanesite kokosovo olje v tanki plasti in pustite, da se dodobra vpije. To bo pripomoglo k zmanjšanju napetosti in bolečine.
S kokosovim oljem si lahko pomagate tudi ob težavah z žulji.
2. Papaja
Sveža papaja deluje protivnetno, kar prav tako pomaga lajšati bolečine. Če boste papajo uporabili kot naravno zdravilo pri žuljih, enostavno odrežite košček, ga položite na žulj in pustite delovati vsaj nekaj minut.
3. Kurkuma
Med vsestransko uporabnimi živili, ki imajo protivnetno delovanje, spada kurkuma, ki pomaga pomiriti vnet žulj. Pripravite si zmes iz kurkume in vode, jo nanesite na žulj in pustite, da se posuši, potem pa sperite z vodo. Ta trik se sicer priporoča le v primeru, če žulj še ni počil.
4. Med
Živilo, ki je znano po svojih zdravilnih in antibakterijskih lastnostih je tudi med. V majhni količini ga nanesite na žulj in pokrijte z gazo. Pustite delovati nekaj ur ali preko noči, zjutraj pa sperite s toplo vodo.
5. Aloe vera
Dobra pomoč pri lajšanju bolečin pri žuljih je lahko še gel aloe vere, ki ima pomirjujoče lastnosti. Aloe vero v manjši meri nanesite na žulj in pustite, da posuši. Postopek tekom dneva večkrat ponovite. Pri izbiri gela bodite pozorni na to, da izberete čim bolj čistega, brez dodatnih sulfatov in podobnih dodatkov.
6. Olje čajevca
Kot odlično naravno pomoč zoper žulje velja omeniti tudi olje čajevca, ki je poznano po protimikrobnem delovanju. Razredčite nekaj kapljic olja čajevca v ekstra deviškem olju, kot je na primer olivno olje, nato pa mešanico nanesite na žulj in pustite, da se dodobra vpije. Postopek ponovite nekajkrat na dan.
Povzeto po: n1info.hr
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?