Fit. Vzdržljivejši. Pripravljeni na poletje. Čas je, da se spravimo v pogon! Sprejmite izziv in z eno samo vajo v tridesetih dneh preoblikujte telo.
Na Aktivni.si smo se v sodelovanju z Borotalco Slovenija odločili, da vam pripravimo nov izziv - s počepi!
V mesecu dni se bomo spoznali z različnimi variacijami počepov in
- okrepili ter učvrstili mišice nog, zadnjice in jedra,
- izboljšali vzdržljivost,
- splošno telesno pripravljenost
- ter seveda poskrbeli za boljše počutje in sproščen korak v poletje.
Ste zraven?
Program je namenjen začetnikom in naprednejšim, tistim, ki želite le izboljšati formo, okrepiti telo, tistim, ki bi želeli izgubiti kakšen kilogram ... In vsem tistim, ki se preprosto radi preizkusite v novih izzivih. Da bomo res dobro in pravilno razmigali vse mišice, bo poskrbel vrhunski osebni trener in kineziolog Jan Veleušič, ki bo za vsak dan našega izziva sestavil trening za posamezno skupino - za začetnike in napredne, trening pa boste lahko izvajali kjerkoli – doma ali v naravi.
Kako bo akcija potekala?
Na spletni strani je pripravljen 30-dnevni koledarček, kjer bodo vsak dan objavljena navodila ter zbrani videi.
Če se boste držali načrta in vsak dan pridno odkljukali opravljeni izziv, boste ob koncu akcije zadovoljni s svojim rezultatom. Obljubljeno!
Da pa slučajno katerega od treningov ne zamudite, vas vabimo, da se nam pridružite s prijavo na e-novice prek spodnjega obrazca. Vsak dan vam bomo na vaš e-naslov poslali video z navodili.
Vas skrbi, da vam bo zmanjkalo motivacije? Tudi za to smo poskrbeli. ;)
Nagrade za sodelujoče
Vse, ki boste vsak dan sodelovali v našem izzivu, čakajo lepe nagrade.
Vsak peti dan bomo med vsemi, ki boste sodelovali, izžrebali:
- nekoga, ki bodo prejeli paket izdelkov Borotalco
... in glavna nagrada ob koncu akcije:
- Vikend paket za 2 osebi v hotelu LifeClass Portorož: Riviera, Neptun, mirna ali Grand Hotel Portorož (glede na razpoložljivost v željenem terminu).
Ste pripravljeni?
Mi bomo poskrbeli za motivacijo in vaje, vi zapišite v koledar: začnem 24. aprila!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?