Pijete dovolj vode? Ne privoščite si dehidracije, saj vas ta lahko drago stane! Še posebno veliko je treba piti, če ste športno dejavni (priporočajo vsaj tri litre na dan), saj je takrat, ko ste žejni, lahko že prepozno. Bidonček v roke, za pas, na kolo ali v nahrbtnik in … na vadbo ali prireditev.
Že prejšnji teden smo vas povabili na visokogorski pohod Draga Bregarja po Fužinskih planinah nad Bohinjem, ki bo potekal to soboto, zato tokrat le spletni naslov, kjer najdete podrobnosti (www.pd-dragobregar.si). Na isti dan se boste lahko sprehajali tudi po Notranjskem, kjer v Loškem Potoku pripravljajo pohod po stezah naših prednikov. Začetek bo malo čez deveto v kraju Lazec, cilj pa v Novem Kotu, kar pomeni okoli štiri ure lahke hoje po gozdnih poteh. Informacije: 031/667-039.
Po kočevskem pragozdu se boste v nedeljo lahko zapeljali s kolesom, cilj pa bo odkriti skrito Bazo 20. To sicer ne bo preveč težko, saj bo pot od Podturna pri Dolenjskih Toplicah dobro označena, malce težje pa bo premagati klanec do tja, ki je dolg šest kilometrov, dvigniti pa se bo treba za 400 metrov. Informacije: www.k2m.si/baza20.
Hoja na Bevkov vrh je posebno doživetje za tiste, ki poznate literaturo Franceta Bevka, a tudi za druge, če le znate uživati v razgledih in v rahlo pospešenem bitju srca ob hoji navkreber. V nedeljo, 24. julija, pa bo med vzpenjanjem na nekaj čez tisočaka visok vrh bolj malo časa za razgledovanje, seveda če se boste prijavili na gorski tek na Bevkov vrh (a ne skrbite, najlepši razgled je z vrha!). Start bo ob 10. uri v Gorenjih Jaznah, dolžina skoraj šest kilometrov, višinska razlika pa približno pol kilometra. Informacije: www.jazne.net.
Peklenska vročina in sopara sta nadvse mučna. Zato se aktivnosti na prostem lotite ob razumnih urah. Raje zjutraj vstanite bolj zgodaj ali pa se na miganje odpravite pozno zvečer.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
