FOTO: 3 odlične krepilne vaje

23. 11. 2016

Poleti tek in plavanje, pozimi pa se lahko prav zadovoljivo razgibamo tudi pri odmetavanju snega. Ker je tudi za težja fizična opravila pomembna dobra priprava, vam danes predstavljamo vaje za to edinstveno opravilo.

Slika 1/4

Priprave na prvo kidanje snega

Dobro se ogrejmo, potelovadimo, potem pa lahko samo upamo, da nam bo zima naklonjena in nam bo namenila veliko mero telovadnega pripomočka. Več ga bo, bolj bomo fit.

Profimedia

Pripravil: Vanja Cipot, osebni trener

Vanjo lahko poiščete v Fit City centru na Tržaški 132 v Ljubljani ali mu pišete na vanja@v-team.si. Več si preberite na www.v-team.si in Facebook VanjaTeam.

Naredite še: 15-minutni kardio trening za začetnike