Vaje

FOTO: 3 odlične krepilne vaje

23. 11. 2016

Deli

VAJA 1 Stopimo v širino bokov, roke so ob telesu in primemo uteži. Stisnemo trebušne mišice in naredimo predklon. Roke … — 2 / 4

Primož Predalič

Pripravil: Vanja Cipot, osebni trener

Vanjo lahko poiščete v Fit City centru na Tržaški 132 v Ljubljani ali mu pišete na vanja@v-team.si. Več si preberite na www.v-team.si in Facebook VanjaTeam.

Naredite še: 15-minutni kardio trening za začetnike

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek

fitnes krepilne vaje trening vaje za moč vaje z utežmi

S tem vadbenim pripomočkom bo vaša vadba še bolj učinkovita

S tem vadbenim pripomočkom bo vaša vadba še bolj učinkovita

Že poznate čaj, ki zmanjšuje apetit? Prav tako krepi imunski sistem in preprečuje raka debelega črevesa

Dobro počutje

Že poznate čaj, ki zmanjšuje apetit? Prav tako krepi imunski sistem in preprečuje raka debelega črevesa

Nikar jih ne spreglejte: 5 simptomov visokega krvnega tlaka, ki se pojavijo med spanjem

Zdravje

Nikar jih ne spreglejte: 5 simptomov visokega krvnega tlaka, ki se pojavijo med spanjem

Sorodni članki

S kondicijo v hladne dni

Vaje

S kondicijo v hladne dni

4 vaje proti osteoporozi

Vaje

4 vaje proti osteoporozi

Trening doma: 4 vaje za krepitev trebušnih mišic

Vaje

Trening doma: 4 vaje za krepitev trebušnih mišic