Marka Zuckerberga bolj poznamo po njegovih možganih, ki še vedno presenečajo, ne pa toliko po vadbi. A očitno se tudi pri gibanju izkaže. Tega napornega izziva se ne bi lotil in dokončal vsak.
OPOZORILO: Ne priporočamo, da se lotevate športnih izzivov, ki niso primerni vaši fizični pripravljenosti.
Mark Zuckerberg je zagotovo naredil konec stereotipu, da pametni "učenci" in odrasli ne morejo biti tudi dobri v športu. In ni samo dober - opravil je izziv, ki ga marsikdo ne more, saj je izredno naporen.
Svojo predanost športu prenaša tudi na otroke - dekleti sta, sicer v zmanjšanem obsegu in brez uteži, opravili izziv skupaj z njim. Poglejte, kaj vse so morali narediti. ➡️
Morda bi vas zanimalo tudi:
Kineziologinji o pravilnem gibanju
V novi epizodi Aktivni podkasta gostimo Evo in Pio, kineziologinji, ki delujeta pod Instagram profilom @kineasyology. Dekleti sta nam v pogovoru zaupali, katere mišice imamo najpogosteje šibke in kako jih lahko okrepimo, kako prepoznamo, če pretiravamo z vadbo, katere znane "fitnes citate" moramo preslišati, na katere rdeče zastavice moramo biti pozorni pri izbiri ustrezne vadbe zase ter še veliko več.
Pogovoru prisluhnite tukaj:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?