5 / 5
POSKOKI
Takšne poskoke ste verjetno že izvajali, vendar zravnano. Tokrat se najprej spustite v začetno držo (kot na slikI):
-upognite kolena
- poravnajte hrbet
- odprite prsni koš
- roke iztegnite nad glavo
Ko ste pripravljeni, skočite skupaj in roke spustite navzdol. Ponovno skočite narazen in roke premaknite nad glavo. Naredite vsaj 10 poskokov.