Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka
Moja prva 10ka x Sport Vision

Rezultat iskanja

Ženska nasipa moko na tehnico.
Prehrana

Kakšen je rok trajanja moke? To je pokazatelj, da jo je treba nemudoma zavreči
Ženska leži na kavču.
Zdravje

Zdravnica opozarja: "To je 5 jasnih znakov, da vam primanjkuje vitamina D!"
Sredozemsko dieto zelo pogosto uvrščajo med najboljše diete za splošno zdravje in dolgoživost, nedavne študije pa kažejo, da več ko se starejši ljudje držijo te diete, dlje živijo.
Diete

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let
ženska na postelji
Dobro počutje

Kaj je telesna nevtralnost, kako se razlikuje od body-pozitivnega pristopa in kako izgleda v praksi?
zaseka na kruhu
Prehrana

Ste včasih radi na kruh namazali zaseko, danes pa je ne jeste? Obžalovali boste, da tega niste vedeli
pes v postelji
Zdravje

Bi morali pustiti hišnim ljubljenčkom spati v vaši postelji? To pravijo strokovnjaki
Ženska drži avokado in se smeji
Prehrana

Takšen način shranjevanja avokada je izredno priljubljen, a nevaren, opozarjajo strokovnjaki
Ženska sedi na sedežni.
Zdravje

Ste vedeli? TO je krvna skupina, ki jo imajo najdlje živeči ljudje
Ženska jé testenine
Podkast

Prehranska strokovnjakinja pojasnjuje: se moramo med hujšanjem izogibati ogljikovim hidratom ali maščobam?
Ženska spi.
Zdravje

Spite na levem ali desnem boku? Strokovnjaki razkrivajo, katera možnost je primernejša za zdravje in dobro počutje
Dekle uživa v sladkem prigrizku
Diete

Če ne želite, da bo hujšanje pravi pekel, ne verjemite tem prehranskim mitom
Julia Roberts, ženska starejša od 50. let
Zdravje

Te vitamine in minerale bi morala uživati vsaka ženska po 50. letu: upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje
ženska pije vodo
Zdravje

Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec
Določena je točna ura, kdaj bi morali zajtrkovati, če želite shujšati.
Diete

Strokovnjaki menijo, da uživanje zajtrka ob točni določeni uri spodbuja procese hujšanja, upočasnjuje staranje ter uravnava holesterol
Drago Švajger: "Ljudje smo vedno bolj odprti za psihoterapijo"
Podkast

Drago Švajger: "Ljudje smo vedno bolj odprti za psihoterapijo"
Držite se teh zdravih navad in pozabite na ekstremne diete!
Diete

Pozabite na ekstremne diete, to je pravilo hujšanja 9:1, ki je popolnoma v nasprotju z ekstremnimi dietami, a še bolj učinkovito
Testenine v paradižnikovi omaki s koščkom peteršilja na vrhu
Prehrana

Zakaj v restavracijah na vrhu jedi dobite košček peteršilja?
Ženska jé pico
Prehrana

Nikoli ne boste izgubili teže, če so na vašem jedilniku še vedno ta živila!
To živilo zaužijte pred spanjem in ponoči kurite maščobo!
Diete

Kako ohranjati zdravje in vitko postavo? To živilo pojejte pred spanjem in ponoči kurite maščobo!
Ženska se fotografira v ogledalu po vadbi
Fitnes

Je jutranja vadba res primerna za vsakogar?