Rezultati iskanja - ohranjanje teže - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska s prekomerno težo se meri okrog pasu.

Dobro počutje

Pri tej starosti se večina ljudi začne rediti: v 80% primerov pride do debelosti

Simptome visokega krvnega sladkorja lahko najdete tudi na obrazu: bodite pozorni na TE znake

Zdravje

Simptome visokega krvnega sladkorja lahko najdete tudi na obrazu: bodite pozorni na TE znake

kuhinja, pripomočki, plastika, črna, rak

Zdravje

Znebite se jih takoj: to so kuhinjski pripomočki, ki povečujejo tveganje za nastanek raka

Utrujena ženska leži s psom na postelji.

Zdravje

Stare modrosti, ki še danes najbolj delujejo: 4 najstarejši triki, ki krepijo imunsko odpornost

Par se igra in dela selfie

Odnosi, Seks

Ukrepajte, preden bo prepozno: to so 4 znaki, ki kažejo, da je vaš zakon tik pred razpadom (3 je posebej zaskrbljujoč)

zdrave oči

Zdravje

7 vrst živil, ki dobro vplivajo na zdravje oči + VAJE za spočit pogled

Prijateljice v kopalkah delajo selfie v ogledalu

Dobro počutje

Se vam zdi, da nikakor ne morete shujšati? To so "nedolžne" navade, ki zavirajo vašo izgubo kilogramov

Ženska jé tortilijo

Prehrana

Čim večkrat ga vključite v svoj jedilnik: TO poceni živilo znižuje krvni tlak in izboljšuje spanec

Ženska jé sadje

Prehrana

Dietetičarka svetuje: to so 4 vrste sadja, ki zmanjšajo tveganje za raka debelega črevesa

Fleksibilno telo po 40. letu

Nasveti

Kako povečati fleksibilnost po 40. letu: Enostavni nasveti za boljšo gibljivost in vitalnost

PROBIOTIKI

Probiotiki so koristne bakterije, ki pomagajo pri razvoju zdravega črevesja, saj uravnovešajo črevesne bakterije. Probiotike lahko najdete v fermentiranih živilih, kot so jogurt, kefir, kislo zelje, kimči in druga fermentirana zelenjava. Lahko jemljete tudi kakovostne probiotike, ki bodo pomagali k ravnovesju v črevesju.

INGVER

Ingver ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti črevesje in zmanjšati vnetja. Ingver lahko uživate v različnih oblikah, kot so ingverjev čaj, nariban ingver v hrani ali kot dodatek. .

Prehrana

Kako pogosto jeste zelje? ZATO bi ga morali uživati vsak dan

Ženska s pomarančo v roki.

Preventiva

Onkologi jih redno počnejo: 4 navade, ki zmanjšujejo tveganje za raka

Ženska jé testenine

Dobro počutje

Intoleranco na gluten lahko razvijete kadarkoli: če opažate te simptome, se posvetujte z zdravnikom

Ženska jé obrok po vadbi

Zdrava prehrana

To je priročen prigrizek pred vadbo, ki ga morate jesti pogosteje (svetujejo športni dietetiki)

Ženska jé sendvič

Prehrana

To poceni živilo obvezno vključite v svoje jedi: ščiti vas pred boleznimi, ki so usodne za 40 milijonov ljudi vsako leto

Prišla je težko pričakovana platforma za vadbo žensk!

Aktualno

Prišla je težko pričakovana platforma za vadbo žensk!

Ženska z bolečinami v trebuhu

Zdravje

To so simptomi, ki pozarjajo na raka debelega črevesa: če jih opazite, se nemudoma posvetujte z zdravnikom

Prijateljic v restavraciji jesta zajtrk

Prehrana

Nutricionistka: "Ta poceni živila topijo trebušno maščobo kot za šalo, toda veliko ljudi jih pojé premalo"

Vadba ob visokem pritisku: katere vaje so priporočljive in katerih se je treba izogibati?

Zdravje

Vadba ob visokem pritisku: katere vaje so priporočljive in katerih se je treba izogibati?

Nevroznanstveniki razkrivajo, kako poskrbeti za zdravje svojih možganov

Aktualno

Nevroznanstveniki razkrivajo, kako poskrbeti za zdravje svojih možganov