Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision

Rezultat iskanja

Ženska jé sadje
Prehrana

Dietetičarka svetuje: to so 4 vrste sadja, ki zmanjšajo tveganje za raka debelega črevesa
Utrujena ženska dela selfie.
Zdravje

Kako premik ure vpliva na zdravje? Ljudje s TEMI zdravstvenimi težavami ga najslabše prenašajo
PROBIOTIKI Probiotiki so koristne bakterije, ki pomagajo pri razvoju zdravega črevesja, saj uravnovešajo črevesne bakterije. Probiotike lahko najdete v fermentiranih živilih, kot so jogurt, kefir, kislo zelje, kimči in druga fermentirana zelenjava. Lahko jemljete tudi kakovostne probiotike, ki bodo pomagali k ravnovesju v črevesju. INGVER Ingver ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti črevesje in zmanjšati vnetja. Ingver lahko uživate v različnih oblikah, kot so ingverjev čaj, nariban ingver v hrani ali kot dodatek. .
Prehrana

Kako pogosto jeste zelje? ZATO bi ga morali uživati vsak dan
Najbolj zdrave telesne dejavnosti
Dobro počutje

Katera telesna dejavnost je najbolj zdrava? Harvardska študija je prišla do zanimivih rezultatov
Udeleženke projekta Moja prva 10ka so se odpravile na maraton: preverite, kako so se odrezale!
Moja prva 10ka x Sport Vision

Udeleženke projekta Moja prva 10ka so se odpravile na maraton: preverite, kako so se odrezale!
Čeprav velja za zdravega, ta priljubljen zajtrk povzroča napihnjenost: če opazite to, bodite pozorni
Prehrana

Čeprav velja za zdravega, ta priljubljen zajtrk povzroča napihnjenost: če opazite to, bodite pozorni
maraton Ljubljanski maraton tekaci
Aktualno

Nagrade na ljubljanskem maratonu: koliko so v žep pospravili najhitrejši tekači?
Regeneracija po maratonu
Nasveti

Kako učinkovito regenerirati telo po Ljubljanskem maratonu: Nasveti za aktivno okrevanje in vrnitev k teku
Ženska jé obrok po vadbi
Zdrava prehrana

To je priročen prigrizek pred vadbo, ki ga morate jesti pogosteje (svetujejo športni dietetiki)
Tek je lahko meditacija: preverite, kako v naslednji trening vnesti nekaj miru
Moja prva 10ka x Sport Vision

Tek je lahko meditacija: preverite, kako v naslednji trening vnesti nekaj miru
Ali lahko jonas premaga tadeja pogačarja
Aktualno

Strokovnjaki ocenjujejo: ali lahko Jonas Vingegaard drugo leto na Dirki po Franciji premaga Tadeja Pogačarja?
V katerih primerih tekaški maraton ni dobra izbira?
Moja prva 10ka x Sport Vision

V katerih primerih tekaški maraton ni dobra izbira?
Ženska jé obrok po vadbi
Moja prva 10ka x Sport Vision

Kaj jesti po teku? Preverite, kaj si najraje privoščijo udeleženke projekta Moja prva 10ka
Kako so udeleženke projekta Moja prva 10ka pripravljene na prihajajoči tek?
Moja prva 10ka x Sport Vision

Kako so udeleženke projekta Moja prva 10ka pripravljene na prihajajoči tek?
Herpes na ustih
Zdravje

Kaj sproži izbruh herpesa na ustnicah in ali ga lahko preprečimo?
Vadba ob visokem pritisku: katere vaje so priporočljive in katerih se je treba izogibati?
Zdravje

Vadba ob visokem pritisku: katere vaje so priporočljive in katerih se je treba izogibati?
Nevroznanstveniki razkrivajo, kako poskrbeti za zdravje svojih možganov
Aktualno

Nevroznanstveniki razkrivajo, kako poskrbeti za zdravje svojih možganov
Sklad 'Športnik sem' prejel donacijo za mlade športne talente
Aktualno

Sklad 'Športnik sem' prejel donacijo za mlade športne talente
Ženska počiva v postelji.
Zdravje

Vas boli grlo, toda nimate vročine? Poleg prehlada so možni še 4 vzroki (na enega ne bi nikoli pomislili)
Objeti mama in hči
Dobro počutje

Pretresljivi podatki: za TOLIKO let se skrajša življenje ljudi, ki gredo v dom za starejše