Rezultati iskanja - raje ne uživajte - Aktivni.si

Rezultat iskanja

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

Zdravje

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

TEGA vam o materinstvu verjetno ni povedal nihče

Zanimivosti

TEGA vam o materinstvu verjetno ni povedal nihče

Če redno uživate TO sadje, boste med vadbo pokurili več maščobe

Prehrana

Če redno uživate TO sadje, boste med vadbo pokurili več maščobe

"Imam 5 otrok in noseča sem bila v vsakem desetletju - vedno sem imela isto težavo" (osebna izpoved mame)

Aktivne mame

"Imam 5 otrok in noseča sem bila v vsakem desetletju - vedno sem imela isto težavo" (osebna izpoved mame)

Z namenom, da bi prihranil denar, študent uživa pasjo hrano

Prehrana

Z namenom, da bi prihranil denar, študent uživa pasjo hrano

Tu so skrivnosti Nordijcev za srečno življenje - se jih držite?

Dobro počutje

Tu so skrivnosti Nordijcev za srečno življenje - se jih držite?

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Prehrana

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

Ženska s steklenico vode v roki.

Zdravje

TA vsakdanja in preprosta navada vam lahko hitreje pomaga pri zmanjšanju telesne teže!

Recept za čokoladni "cheesecake", ki ga lahko postrežete tudi za veliko noč

Zdravi recepti

Recept za čokoladni "cheesecake", ki ga lahko postrežete tudi za veliko noč

Ste že slišali za alfalfa kalčke? Povemo vam, zakaj jih uživati in kako jih lahko vzgojite sami

Prehrana

Ste že slišali za alfalfa kalčke? Povemo vam, zakaj jih uživati in kako jih lahko vzgojite sami

Ali vaše telo težko prenaša fermentirane izdelke? Preverite znake

Prehrana

Ali vaše telo težko prenaša fermentirane izdelke? Preverite znake

Strokovnjakinja: 3 presenetljiva živila, ki jih ne bi smeli dajati svojim malčkom

Prehrana

Strokovnjakinja: 3 presenetljiva živila, ki jih ne bi smeli dajati svojim malčkom

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

Diete

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

7 znakov, da bi morali menjati svojo službo

Zdravje

7 znakov, da bi morali menjati svojo službo

Če jeste veliko TEGA, vam zagotovo primanjkuje kalija v telesu

Prehrana

Če jeste veliko TEGA, vam zagotovo primanjkuje kalija v telesu

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

Diete

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

Te pijače povzročajo vnetja v telesu (pijemo jih zelo pogosto!)

Prehrana

Te pijače povzročajo vnetja v telesu (pijemo jih zelo pogosto!)

6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost

Dobro počutje

6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost

Hujšanje po mnenju astrologov: Ta dieta je najboljša za vaše nebesno znamenje in zagotavlja optimalne rezultate

Diete

Hujšanje po mnenju astrologov: Ta dieta je najboljša za vaše nebesno znamenje in zagotavlja optimalne rezultate