Rezultati iskanja - 15-minutna vadba - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Koliko korakov na dan bi morali narediti, da zmanjšate tveganje za depresijo? Znanstveniki imajo točno število

Hoja in pohodništvo

Koliko korakov na dan bi morali narediti, da zmanjšate tveganje za depresijo? Znanstveniki imajo točno število

Ženska dela selfie v pižami v ogledalu

Dobro počutje

Je vstajanje ob 5. uri zjutraj ključ do sreče?

jakutsk je najhladnejse mesto na svetu

Zanimivosti

Bi si upali živeti v njih? To je 10 najhladnejših mest na svetu

ženska piše zaobljube

Dobro počutje

Teh novoletnih zaobljub si nikoli ne bi smeli zastaviti (kar nekaj jih je na vašem seznamu!)

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Dobro počutje

Vaše telo vam bo hvaležno: v svoje zimske napitke obvezno dodajte ščep te začimbe

vaje za spodnji de hrbta

Fitnes

10-minutni trening za bolečine v spodnjem delu hrbta

Nasmejana ženska v rokah drži banano

Prehrana

Nutricionisti so si enotni: TO so 3 živila, ki pospešijo metabolizem in pomagajo pri hujšanju

Kako izboljšati koncentracijo

Psihologija

14 nasvetov, kako izboljšati koncentracijo

Dve ženski se fotografirata.

Zdravje

Doletijo še zlasti ženske po 40. letu: to je 5 zdravstvenih težav, ki se pogosto pojavijo

Prijatelji na božični zabavi

Zdravje

Sladkorna bolezen: 8 neobičajnih znakov, na katere morate biti še posebej pozorni med prazniki

Dekle v športnih oblačilih dela selfie v ogledalu

Prehrana

Si želite raven trebuh? Nutricionist opozarja na 3 vrste živil, ki bi se jim morali izogibati v širokem loku

Ženski sedita za mizo ob pijači.

Dobro počutje

Zdravnik razkril presenetljive ugotovitve: "Teh sprememb si lahko obetate, če za 30 dni prenehate piti alkoholne pijače"

Ženska počiva v postelji.

Zdravje

Pozabljene modrosti naših prednikov: TO so 4 metode, s katerimi so učinkovito zdravili prehlad in podobna virusna obolenja

ako narediti kokosove kroglice brez sladkorja

Zdravi recepti

Idealne so za praznike: tako naredite zdrave čokoladne kokosove kroglice brez sladkorja

Kako znižati krvni tlak

Zdravje

8 načinov za hitro znižanje krvnega tlaka

Praznična sveča

Dobro počutje

Stroka opozarja: "Praznične sveče so lahko bolj škodljive kot kajenje"

Dekle uživa zdrav zajtrk

Prehrana

Ženske nad 50 let bi vsak dan morale uživati to živilo: upočasnjuje staranje, pomaga pri hujšanju in krepi zdravje

prekrvavitev, cirkulacija, mrzle noge, nogavice, česen, ingver

Dobro počutje

So vaše noge vedno hladne? Pozabite na volnene nogavice, pomagajte si s temi živili

kako do boljse drze

Fitnes

Želite boljšo držo? Opravite teh 5 hitrih vaj vsak dan

pasji, pes, piskoti

Dobro počutje

Razvajajte svojega kosmatinca: tako pripravite zdrave pasje piškote