Rezultati iskanja - koristne informacije - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska ovita v brisačo sedi v kopalnici.

Dobro počutje

TO poceni živilo briše gube kot za šalo: številni ga jedo za zajtrk, toda odlično rešuje tudi kožne težave

Utrujena ženska leži s psom na postelji.

Zdravje

Stare modrosti, ki še danes najbolj delujejo: 4 najstarejši triki, ki krepijo imunsko odpornost

Bolna ženska leži v postelji

Zdravje

Vas muči prehlad? TAKO ga boste zatrli v kali, takoj ko začutite prve znake

Nikar ne zavrzite pecljev od paprike! Kmalu vam bodo prišli zelo prav

Prehrana

Nikar ne zavrzite pecljev od paprike! Kmalu vam bodo prišli zelo prav

Klara Čampa: "Vse več mladih zboli za rakom"

Podkast

Klara Čampa: "Vse več mladih zboli za rakom"

Radiator.

Zanimivosti

Lahko vas drago stanejo: zaradi TEH napak radiator slabše deluje, račun pa se po nepotrebnem viša

Kim Kardashian jemlje prehransko dopolnilo

Prehrana

Pazljivo: čeprav so zelo priljubljena, lahko TA prehranska dopolnila povzročijo resne poškodbe jeter

ženska je obložen kruhek

Zdravje

Maščobe niso vedno slabe in škodljive za holesterol: nutricionistka razkriva 5 vrst, ki ga celo znižujejo

Ženska in moški v pižami

Dobro počutje

Ste vedeli, da tudi s prekomernim spancem ogrožate svoje zdravje? Nikoli ne bi smeli spati dlje kot ...

Ženska jé tortilijo

Prehrana

Čim večkrat ga vključite v svoj jedilnik: TO poceni živilo znižuje krvni tlak in izboljšuje spanec

Kako zdraviti isias

Zdravje

Išias: kaj je, kako si hitro pomagamo in 6 učinkovitih vaj za lajšanje bolečin

Ženska jé sadje

Prehrana

Dietetičarka svetuje: to so 4 vrste sadja, ki zmanjšajo tveganje za raka debelega črevesa

PROBIOTIKI

Probiotiki so koristne bakterije, ki pomagajo pri razvoju zdravega črevesja, saj uravnovešajo črevesne bakterije. Probiotike lahko najdete v fermentiranih živilih, kot so jogurt, kefir, kislo zelje, kimči in druga fermentirana zelenjava. Lahko jemljete tudi kakovostne probiotike, ki bodo pomagali k ravnovesju v črevesju.

INGVER

Ingver ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti črevesje in zmanjšati vnetja. Ingver lahko uživate v različnih oblikah, kot so ingverjev čaj, nariban ingver v hrani ali kot dodatek. .

Prehrana

Kako pogosto jeste zelje? ZATO bi ga morali uživati vsak dan

Ženska s pomarančo v roki.

Preventiva

Onkologi jih redno počnejo: 4 navade, ki zmanjšujejo tveganje za raka

Najbolj zdrave telesne dejavnosti

Dobro počutje

Katera telesna dejavnost je najbolj zdrava? Harvardska študija je prišla do zanimivih rezultatov

Ženska se drži za boleč hrbet.

Zdravje

Vas boli hrbet? TO so opozorilni simptomi, ki razkrivajo, da je potreben takojšni pregled pri zdravniku

Ženska stoji na eni nogi.

Zdravje

Kardiologi so enotni: TO je najboljša vrsta vadbe, če imate srčne težave

Dekle v športnih oblačilih sredi narave.

Hoja in pohodništvo

Kdaj hoja obeta največ koristi? To so 3 obdobja v dnevu, v katerih je 10-minutni sprehod najučinkovitejši

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Prehrana

Privoščite si jih zjutraj namesto kave: 3 napitki, ki poživijo, topijo kilograme in krepijo odpornost