Rezultati iskanja - morski zrak - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Sredozemsko dieto zelo pogosto uvrščajo med najboljše diete za splošno zdravje in dolgoživost, nedavne študije pa kažejo, da več ko se starejši ljudje držijo te diete, dlje živijo.

Diete

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let

Ženska v jutranjki odgrinja zavese

Dobro počutje

Zakaj bi morali spalnico vedno zračiti zjutraj – in dvakrat zaporedoma

pes v postelji

Zdravje

Bi morali pustiti hišnim ljubljenčkom spati v vaši postelji? To pravijo strokovnjaki

Ženska s psom

Dobro počutje

Kaj bi morali početi čez vikend, da se v ponedeljek vrnete na delo osveženi?

Anna Lewandowska v fitnesu

Fitnes

Pozabite na "plank": pravi izziv za vaše trebušne mišice bo ta vaja!

antarktika

Zanimivosti

Pustil službo in se zaposlil na Antarktiki: "Delam tudi pri -76 stopinjah, zaslužim 75.000 evrov, vse je super, dokler ne odpreš vrat"

Ženska se prehranjuje.

Prehrana

Prehranska strokovnjakinja razkriva 4 smernice prehranjevanja, ki imajo velik vpliv na zdravje možganov in črevesja

Ženska leži v postelji.

Dobro počutje

Poznate skandinavsko metodo za dober spanec? Strokovnjaki razkrivajo, zakaj je tako učinkovita

Ženska jé pico

Prehrana

5 okusnih beljakovinskih prigrizkov, ob katerih ogljikovih hidratov ne boste niti malo pogrešali

Prijatelji jedo avokado.

Prehrana

Prehrana glede na krvno skupino: Kaj je dobro, da jeste in čemu se raje izogibajte?

Zaljubljen par dela selfie na obali.

Odnosi, Seks

5 prisrčnih znakov, da ste v razmerju s pravo osebo

hrana na mizi

Diete

Mediteranska dieta je ponovno razglašena za najboljšo na svetu

Par se fotografira.

Zanimivosti

Ugotovil je, da je njegova žena v resnici njegova sestrična: "Slabo mi je"

ocvrta riba

Prehrana

Trik, ki ga poznajo le izkušeni: tako vam riba med cvrenjem ne bo nikoli razpadla

Ženska leži in dela selfie

Zdravje

Kako lahko izboljšate delovanje limfnega sistema, glavne „reke”, ki odvaja odpadne snovi iz telesa

Moški na snegu

Preventiva

Hladne temperature povečujejo tveganje za srčne bolezni: TO so znaki, ki jih ne smete prezreti

Bolna ženska leži v postelji

Zdravje

V te mite o PREHLADU bi morali nehati verjeti (vsaj enega se držite!)

Meta Hrovat, smučanje

Športi

"Menjave ekip, razočaranja in neskončna utrujenost," je že ob drugem slovesu od smučanja povedala Meta Hrovat, ki je namignila tudi na težave s hrano.

ženska telovadi v snegu

Fitnes

Tako boste z gibanjem vztrajali tudi v najhujšem mrazu! (ne dovolite, da bi ves trud šel v nič!)

krofi

Prehrana

Tako se testo med cvrtjem ne bo napilo olja – preverjeni triki (enega so uporabljale že naše babice)