Rezultati iskanja - vadbena rutina - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Veste, na kaj morate biti pozorni pri vadbi po 40. letu? Ne prezrite tega! 👇

Nasveti

Veste, na kaj morate biti pozorni pri vadbi po 40. letu? Ne prezrite tega! 👇

Vam je dolgčas, ko morate telovaditi sami? Dajemo vam odlične razloge, da poiščete prijatelja za vadbo!

Športi

Vam je dolgčas, ko morate telovaditi sami? Dajemo vam odlične razloge, da poiščete prijatelja za vadbo!

7 čudnih stvari, ki jih stres povzroči vašemu telesu. Se vam dogaja, kaj podobnega?

Zdravje

7 čudnih stvari, ki jih stres povzroči vašemu telesu. Se vam dogaja, kaj podobnega?

V teh primerih tekaški maraton ni dobra izbira

Nasveti

V teh primerih tekaški maraton ni dobra izbira

Ženska se v fitnesu fotografira v ogledalo.

Nasveti

Če telovadite doma, verjetno počnete vsaj eno od teh napak

To so 3 najslabše navade ljudi z visoko inteligenco

Psihologija

To so 3 najslabše navade ljudi z visoko inteligenco

Prihajajo hladnejši dnevi: tako ne boste ves čas sedeli in (spet) zanemarili gibanja

Športi

Prihajajo hladnejši dnevi: tako ne boste ves čas sedeli in (spet) zanemarili gibanja

Raziskava kaže, da lahko s TEMI navadami življenje podaljšate za 24 let: Tudi, če dodate le eno, lahko pridobite 4 leta več

Zdravje

Raziskava kaže, da lahko s TEMI navadami življenje podaljšate za 24 let: Tudi, če dodate le eno, lahko pridobite 4 leta več

7 načinov, kako se po poletju vrniti k telovadbi (+ nagradna igra, ki vas bo še dodatno motivirala)

Aktivni s Tjašo

7 načinov, kako se po poletju vrniti k telovadbi (+ nagradna igra, ki vas bo še dodatno motivirala)

5 enostavnih vsakdanjih trikov, s katerimi lahko preprečite demenco

Zdravje

5 enostavnih vsakdanjih trikov, s katerimi lahko preprečite demenco

Se počutite preobremenjeni? TO je nekaj preprostih in hitrih načinov, kako se znebiti stresa

Dobro počutje

Se počutite preobremenjeni? TO je nekaj preprostih in hitrih načinov, kako se znebiti stresa

Že poznate pravljično jogo za otroke?

Aktivni s Tjašo

Že poznate pravljično jogo za otroke?

Laura Beth je v šestih mesecih shujšala za 31 kilogramov.

Zanimivosti

Neverjetno: Medicinska sestra s trikom, ki ji je vzel le 9 minut truda dnevno, izgubila 31 kilogramov v pičlih šestih mesecih

Žlica tega živila pred spanjem varno topi kilograme in je vaše zagotovilo do vitke postave: Pospešuje metabolizem in spodbuja delo jeter (idelano za vse sladokusce)

Diete

Žlica tega živila pred spanjem varno topi kilograme in je vaše zagotovilo do vitke postave: Pospešuje metabolizem in spodbuja delo jeter (idelano za vse sladokusce)

Vodilni strokovnjak za dolgoživost: "To je napaka št. 1, zaradi katere se boste hitreje postarali"

Dobro počutje

Vodilni strokovnjak za dolgoživost: "To je napaka št. 1, zaradi katere se boste hitreje postarali"

Se želite lepo starati? Naredite to raztezno vajo vsako jutro, preden vstanete iz postelje

Joga, pilates

Se želite lepo starati? Naredite to raztezno vajo vsako jutro, preden vstanete iz postelje

Bi res vsak dan morali zaužiti "mavrico" sadja in zelenjave in kaj se zgodi z našim telesom, če pred obrokom pojemo kos sadja? (presenečeni boste)

Zdrava prehrana

Bi res vsak dan morali zaužiti "mavrico" sadja in zelenjave in kaj se zgodi z našim telesom, če pred obrokom pojemo kos sadja? (presenečeni boste)

Kako se brez stresa vrniti nazaj v rutino? (Svetuje športna trenerka)

Aktivni s Tjašo

Kako se brez stresa vrniti nazaj v rutino? (Svetuje športna trenerka)