Rezultati iskanja - anksioznost - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Zenske imajo tezavno obdobje in menopavza

Psihologija

Ženske med 45. in 55. letom preživljajo težko obdobje in so slabo razumljene. Kaj lahko naredijo za mentalno zdravje?

Koliko kofeina je preveč

Dobro počutje

Vse, kar morate vedeti o kofeinu – vključno s tem, kako se mu odpovedati

4 mesece zdravnikom tarnal po telefonu, ko je končno prišel na urgenco, pa … šok! Niso mogli verjeti svojim očem

Aktualno

4 mesece zdravnikom tarnal po telefonu, ko je končno prišel na urgenco, pa … šok! Niso mogli verjeti svojim očem

Ženska dela selfie v postelji

Dobro počutje

Končno je znana pijača, ki je dejanski krivec za vašo nespečnost (težava sploh ni v kavi)

utrujenost

Dobro počutje

To so najpogostejše nočne more, razlog za njihov pojav pa leži v ...

Melatonin je pomemben je dober spanec

Zdravje

Zakaj pride do pomanjkanja melatonina, ki je pomemben za spanec in naš notranji biološki ritem

Dekle v športnih oblačilih dela selfie v ogledalu

Dobro počutje

Posledice so grozljive: to se zgodi z možgani, če nismo telesno aktivni

Tekaški čevlji.

Hoja in pohodništvo

Nič hudega, če sovražite tek: to je preprosta rekreacija, ki topi kilograme

Mama in sin bereta

Psihologija

Ste že slišali za biblioterapijo? Ko so Dostojevski, Shakespeare in Cankar lahko odlična psihoterapija

Ženska v postelji, v rokah drži skodelico

Zdravje

Ostali boste brez besed: to se zgodi, če redno pijete črno kavo

glavobol ženska zdravje

Zdravje

Manj znani znaki perimenopavze, ki bi jih morale poznati vse ženske

Ženska jemlje prehransko dopolnilo

Zdravje

Adaptogeni: naraven način za obvladovanje stresa

ženska sedi na postelji

Zanimivosti

"Povsem me je pretreslo, ko sem odkrila, da moj mož na skrivaj ..." (osebna zgodba)

bolečina v nogi

Zdravje

Nikoli ne bi smeli ignorirati teh znakov, saj kažejo na krvni strdek!

Zaskrbljena ženska sedi v avtomobilu.

Psihologija

Ne ignorirajte jih: 5 znakov, da ste v prevelikem stresu (morda se tega sploh ne zavedate!)

Ženska telovadi v fitnesu

Športi

Ste vedeli, da zaradi vadbe lahko zbolite? Pazite, da tudi vi ne počnete te napake

ženska je sendvič

Prehrana

Ste zadnje čase razdražljivi? Vprašajte se, kaj jeste!

telefon v postelji

Zdravje

Ali zvečer uporabljate telefon? S temi triki boste opustili to nezdravo navado