Po 13. mesecih od Rebekine* preventivne mastektomije in rekonstrukcije prsi se je zvrstilo že več kroničnih in drugih zdravstvenih težav.
Za čvrst trebuh boste potrebovali več kot 3 vaje, a tudi redno izvajanje spodnjih vaj vam bo pomagalo do cilja. …
Z vami delimo naše najljubše stvari, ki jih radi počnemo in vas morda navdihnemo, da se odpravite na izlet, preizkusite …
Če se ta trenutek počutite tesnobno, ste pogosto neproduktivni, jezni ali žalostni, skorajda že apatični … Predstavljamo vam 7 zelo …
"Moji otroci so stari med 2 in 8 let. Res je, da sem zaposlena mama, ampak moj največji izziv v …
Razumemo vse, ki niste navdušeni nad tekom. K sreči obstaja veliko načinov, kako pospešiti srčni utrip in izboljšati vzdržljivost. Pravzaprav …
Čestitke – začeli ste z novim, bolj zdravim življenjskim slogom z namenom, da bi izgubili nekaj odvečne teže. Zastavili ste …
"Ko se postavim pred sodelavce, da bom izvedla predstavitev, vem, da najprej vidijo številko moje postave in ne mene. Sem …
Z vajo boste krepili in razgibali celo telo, tudi ko …
Igralka Jennifer Aniston je znana po tem, da skrbi za svoje zdravje in dobro počutje. Zato morda niti ne preseneča, …
Zelo pomembno je, da se med vadbo počutimo prijetno in udobno, saj lahko v nasprotnem primeru neudobje in kakršnekoli bolečine …
Kako dobro lažete? Če trdite, da niste med najboljšimi lažnivci, potem to le pomeni, da nimate dovolj treninga.
Včasih je PMS precej podoben znakom zgodnje nosečnosti. Preverite, kako prepoznati razliko.
Prav to trdi knjiga The Hormone Diet (Hormonska dieta). Napisala jo je naturopatska zdravnica Natasha Turner, v njej pa pojasnjuje, …
Na svojih dojkah lahko zatipate bulico, a rak dojke se kaže še s številnimi drugimi, manj znanimi znaki. Preverite, s …
Prav imate - hujšanje še zdaleč ni zelo lahka naloga. Pogosto se z dietami mučimo tedne in tedne – in …
Nekateri simptomi, ki jih morda niste povezali na prvi pogled, lahko kažejo na neuravnovešenost estrogena v telesu.
Ker bodo prazniki v znamenju hrane in druženja z bližnjimi, ne bo veliko časa za vadbo. Zato smo pripravili čisto …
Tako dobro nam dene, ko brez vsakega namena pohajkujemo po naravi, globoko zajemamo zrak in dovolimo vetru, da prevetri našo …
10 pomembnih lekcij.
