Rezultati iskanja - dihanje med hojo - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska počiva na kavču.

Zdravje

Ali je spanje na levem boku slabo za srce? Kaj je treba vedeti

plezanje

Športi

Ali se prosto plezanje šteje kot kardio vadba ali vadba za moč? Ni tako preprosto.

30 do 40 minut zmerne aktivnosti na dan je dovolj, da odpravimo negativne učinke celodnevnega sedenja na zdravje.

Vadba

Koliko gibanja na dan je potrebnega, da izničite učinke celodnevnega sedenja? Strokovnjaki navajajo točne številke in to je manj, kot si morda mislite

Toliko grižljajev morate narediti pri vsakem obroku za uspešno hujšanje.

Diete

Kolikokrat bi morali prežvečiti vsak grižljaj, da bi ti vplivali na hujšanje? Ta malenkost ni nepomembna, strokovnjaki pa navajajo točne številke

Ženska hodi po snegu.

Zanimivosti

Preprost trik: S TEM boste imeli topla stopala tudi pri temperaturah krepko pod ničlo

Ženska hodi v gozdu.

Fitnes

Zakaj bi tudi starejši morali več hoditi? Preverite, kakšne posledice ima hoja na telo👇

Ženska se fotografira v telovadnici

Športi

Pri kateri vadbi porabite največ kalorij? To pravijo strokovnjaki

ženski v srednjih letih tečeta

Zdravje

7 nasvetov za varno in učinkovito vadbo med menopavzo ter zakaj se morate ob njej tudi zabavati

TOLIKO časa v resnici potrebujete, da shujšate

Dobro počutje

TOLIKO časa v resnici potrebujete, da shujšate

vremščica

Športi

6 idej za prijetne in nezahtevne zimske pohode za vso družino na Notranjskem in Primorskem

Dermatolog razkriva hiter test s prsti, ki pokaže, če imate težave s srcem

Zdravje

Dermatolog razkriva hiter test s prsti, ki pokaže, če imate težave s srcem

Prijatelji jedo avokado.

Prehrana

Po kateri hrani pogosto najbolj hrepenite? TO razkriva o vašem telesu in celo osebnosti

Telovadba zunaj

Fitnes

Ste decembra opustili vadbo? Vemo, kako ponovno začeti (ne, niste izgubili vsega!)

Ženska z bolečinami v prsnem košu

Preventiva

7 najbolj nenavadnih znakov srčno-žilnih bolezni

Ženska jé solato

Prehrana

Dieta za zdrav libido: način prehranjevanja, ki bo izboljšal vaše spolno življenje in obenem poskrbel za zdravje

To je pes, ki je lahko vaš najboljši osebni trener (z njim ne bo izgovorov za gibanje)

Dobro počutje

To je pes, ki je lahko vaš najboljši osebni trener (z njim ne bo izgovorov za gibanje)

Ženska s prigrizkom v roki.

Zdravje

Menopavza in povečanje telesne teže: 4 miti, ki so daleč od resnice

madona si prižiga cigaret

Zdravje

Za vedno brez tobaka: 10 korakov do uspešnega odvajanja od kajenja

Kardiologi opozarjajo: TE prehranske navade povečujejo tveganje za aritmijo!

Preventiva

Kardiologi opozarjajo: TE prehranske navade povečujejo tveganje za aritmijo!