Rezultati iskanja - moč spanca - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kako uskladiti treninge, ko delaš v treh izmenah

Fitnes

Kako si uskladite fitnes treninge, če delate v treh izmenah

Ženska reže čebulo.

Zanimivosti

Prerezano čebulo zvečer položite poleg postelje: lahko si obetate takšno presenečenje

Ženska s sladoledom v roki.

Zdravje

Sladoled ali čokolada pred spanjem. Kako hudo je v resnici?

Zakaj so slušalke za tek pomembne za učinkovit trening

Oprema

Zakaj so slušalke med tekom pomembne za učinkovit trening

Starejša ženska se drži za glavo.

Zdravje

Ne spreglejte: simptom možganske kapi, ki pojavi se med prehranjevanjem (mnogi zmotno mislijo, da je posledica prevelikega obroka)

gore

Fitnes

6 vaj za moč, ki vam bodo pomagale pri hoji v hribe in tudi po stopnicah

Ženska s proteinskim napitkom v roki.

Dobro počutje

Kako ohranjati mladostno in napeto kožo po 30. letu? Na jedilniku ne smejo manjkati 3 živila, ki brišejo gube

sršen

Aktualno

Tragična napaka: sršen pokončal 57-letno žensko (nikar ne ponovite tega, kar je storila)

Losos z zelenjavo na krožniku.

Prehrana

Kako ostati mladosten: 5 živil, ki jih morate vključiti v svojo prehrano

Želite izgubiti 7 kilogramov? Tukaj je vaš načrt za uspešen začetek, ki je vedno najtežji

Diete

Želite izgubiti 7 kilogramov? Tukaj je vaš načrt za uspešen začetek, ki je vedno najtežji

sprehod

Hoja in pohodništvo

Kako lahko jutranji sprehodi izboljšajo vaše zdravje?

Ženska jé vafelj s sadjem

Zdravje

Podaljšajte svoje življenje za 24 let z 8 preprostimi navadami

Kaj je dober čas teka na 10 km.

Tek

Kaj je dober čas za tek na 10 kilometrov: od začetnika do izkušenega tekača

Prijateljice delajo selfie na plaži

Psihologija

Kako prepoznati osebo, ki vam zavida in želi slabo? Ključen je ta jasen signal (pogosto se spregleda)

skuta

Prehrana

Koliko beljakovin v resnici potrebujemo in kaj se zgodi, če jih zaužijemo preveč?

jessica alba

Dobro počutje

Po rojstvu treh otrok izgleda fantastično: ne gre za srečo, genetiko ali čarovnijo, skrivnost je v teh navadah

Zakaj vas bolijo prsi? Tukaj je 5 možnih razlogov

Zdravje

Zakaj vas bolijo prsi? Tukaj je 5 možnih razlogov

Ženska počiva na kavču.

Prehrana

Ste utrujeni, razdražljivi in neprestano lačni? Preverite, če na vašem jedilniku morda ne manjkajo te štiri skupine živil

Ženska pije napitek v kopalkah

Zdravje

Učinkovito in poceni: s tem napitkom lahko na naraven način očistite črevesje in jetra