Rezultati iskanja - depresija - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Dekle v športnih oblačilih dela selfie v ogledalu

Dobro počutje

Posledice so grozljive: to se zgodi z možgani, če nismo telesno aktivni

hoja, hujšanje, izguba teže, kilogrami

Hoja in pohodništvo

Nič hudega, če sovražite tek: to je preprosta rekreacija, ki topi kilograme

Ženska se drži za ščitnico.

Preventiva

Ne ignorirajte jih: to je 9 simptomov, da vaša ščitnica ne deluje pravilno

Mama in sin bereta

Psihologija

Ste že slišali za biblioterapijo? Ko so Dostojevski, Shakespeare in Cankar lahko odlična psihoterapija

Ženska v rokah drži ananasov sok

Zdravje

Svoji limonadi dodajte to preprosto sestavino: preprečuje vnetja, ščiti pred rakom in izboljšuje razpoloženje

srečne ženske

Dobro počutje

Ne boste verjeli, kako preprosto je: izvajanje te dejavnosti enkrat mesečno drastično zmanjša stres in podaljša življenje za 10. let

Utrujena ženska v postelji

Dobro počutje

Naravno nad depresijo: 3 preproste metode, s katerimi lahko znatno izboljšate svoje razpoloženje

Ženska pije pijačo

Zdravje

To je pijača, ki je najslabša za zdravje možganov

Osamljena ženska sedi za mizo.

Zdravje

Ste vedeli, da osamljenost povzroči toliko škode, kot če bi dnevno pokadili 15 cigaret?

Ženska v postelji, v rokah drži skodelico

Zdravje

Ostali boste brez besed: to se zgodi, če redno pijete črno kavo

glavobol ženska zdravje

Zdravje

Manj znani znaki perimenopavze, ki bi jih morale poznati vse ženske

ženska na kavču s psom

Odnosi, Seks

Vrsta prevare, ki ženskam še posebej škoduje: poruši lahko hormonsko ravnovesje in povzroči depresijo

Ženska s korekcijskimi očali dela selfie

Zdravje

Še pravočasno jih prepoznajte: 8 manj znanih simptomov, ki kažejo na težave s ščitnico

Dve ženski se fotografirata.

Zdravje

Ne podcenjujte genetike: to je 6 bolezni, ki jih lahko podedujete po materi

Ženska v rokah drži smoothie

Zdravje

Neprimerljivo boljši od kave: jutranji napitek, ki pomlajuje, izboljšuje delovanje srca in preprečuje tveganje za demenco

Ženska jé testenine

Prehrana

"Če želite biti zdavi, jejte tisto, kar so jedli naši predniki," pravi zdravnica

Ženska jemlje prehransko dopolnilo

Zdravje

"Vitamin D je treba jemati zjutraj": strokovnjak pojasnjuje, kdaj je najbolj primeren čas za jemanje prehranskih dodatkov