Rezultati iskanja - motnja spanja - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska s skledo solate na klopci.

Prehrana

Čeprav je zdrava, lahko povzroči težave: to je razlog, zakaj solata zvečer ni dobra izbira

Ženska leži na kavču, slabo počutje

Zdravje

Če se v predmenstrualnem obdobju srečujete s takšnimi simptomi, je verjetnost za zgodnjo menopavzo večja (In zakaj je to zaskrbljujoče)

utrujena ženska

Zdravje

Ali slabo skrbite zase? Preverite znake, ki kažejo, da si morate nameniti več pozornosti

Krožnik testenin z gobovo omako

Prehrana

Nikoli si ne bi mislili, da je to živilo tako bogat vir vitamina D – in njegovo vsebnost lahko še povečate! Tako to naredite...

Monique Castaldi-Vesper, dekle, ki se že od 16. leta bori z anoreksijo

Zdravje

Takšna nedolžna pripomba jo je pahnila v 13-letni boj z anoreksijo

Wagyu govedina

Zanimivosti

To je najdražje meso na svetu in poznavalci se mu ne morejo upreti! Bi bili zanj pripravljeni odšteti toliko?

Ženska s kozarcem pijače v roki.

Zdravje

Jih pogosto pijete? TE pijače lahko močno povečajo tveganje za nevarne srčne bolezni

Ženska jé pico

Prehrana

Strokovnjaki razkrivajo: "Tem živilom bi se zvečer morali izogibati, če si želite trdnega spanca!"

Bi morali vsi dodajati magnezij? Preverite, kako vas ravno magnezij lahko popelje v trden spanec.

Zdravje

Odpravite nespečnost in si povrnite dobro počutje: V svojo večerno rutino vključite ta prehranski dodatek, ki uravnava krvni tlak in pospešuje presnovo

možgani

Zdravje

Ugledni nevroznanstvenik trdi: "Že leta se izogibam tem stvarem, ki uničujejo možgane in spomin"

Ženska spi na postelji.

Dobro počutje

Imate težave s spanjem? Morda je težava v tem, da spite na na napačni strani postelje

zobozdravnik

Zdravje

Zobna anksioznost? Fobija pred obiskom zobozdravnika? Znaki, vzroki in nasveti za obvladovanje

Vas zanima, kaj jesti ponoči, da boste shujšali in odlično spali? Tukaj najdete najboljša živila, ki jih lahko jeste pred spanjem!

Prehrana

7 prigrizkov, ki ponoči pomagajo izgorevati maščobo in ohranjajo vitko postavo: Za uživanje brez slabe vesti (priporočajo jih strokovnjaki)

Ženska sedi na kavču in igra video igre.

Zdravje

Imate katero izmed njih? To je 5 dnevnih navad, ki uničujejo vaše možgane

Ženska v naročju drži pasjega mladiča

Dobro počutje

Kako psi izkazujejo ljubezen do svojih lastnikov? Obstaja veliko načinov

Ženska dela selfie.

Zdravje

Pretresljivo: zaradi hude zgage jemala zdravila za želodčno kislino, čez dve leti pa dobila diagnozo raka na želodcu

žretje

Prehrana

Čustveno prehranjevanje: vzroki in nasveti za prenehanje, ker hrana ne sme biti tolažba

Kako odpraviti nespečnost? V pomoč vam bodo ta živila

Zdrava prehrana

Kako odpraviti nespečnost? V pomoč vam bodo ta živila

Ženska na telefonu na družbenih omrežjih

Zdravje

To se zgodi, če prenehate z uporabo socialnih omrežij

Ženska jé pico

Prehrana

Teh 8 živil je najslabših za vašo prebavo