Rezultati iskanja - nujna oprema za pohodništvo - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska jé tacose s slanino in zelenjavo

Prehrana

Izogibajte se jih v širokem loku: 5 živil, ki povečujejo tveganje za bolezni srca

tek po gozdu

Tek

Razmišljate, da bi spet začeli s tekom? Najprej preverite, zakaj veliko ljudi odneha že na začetku!

Za hujšanje in dobro počutje je pomembno, da jeste uravnoteženo hrano in nekaj pozornosti namenite tudi uri vaših obrokov.

Diete

Strokovnjaki so si enotni: Uživanje kosila ob tej uri vas lahko reši nadležnih odvečnih kilogramov

Moški jé kosmiče za zajtrk

Prehrana

Zdravnik: "Ta živila jem vsak dan in zaradi njih sem 20 let mlajši!"

Če se trudite shujšati, poskusite ta živila črtati s svojega jedilnika ali jih vsaj omejiti.

Diete

Če poskušate shujšati, jih nujno preskočite: Teh 5 dietnih živil je del večine diet, a dejansko vplivajo na dvig telesne teže

Rdeč krog na belem ozadju

Zanimivosti

Točno tri sekunde glejte v rdeči krog! Kaj vidite? Zdaj preverite, kaj to razkriva o vašem zdravju!

Prepletene dlani

Zdravje

Kdaj vas mora skrbeti, če začutite tresavico v rokah?

Predstavljamo vam recept za ovseni napitek, ki blagodejno vpliva na izgubo neželenih kilogramov in pospešuje metabolizem, še posebej pa ga priporočajo ženskam po 50. letu

Zdrava prehrana

Najboljši napitek iz 3 sestavin za hitro hujšanje: Pije se zjutraj in zvečer, še posebej se priporoča ženskam v menopavzi

ženska na postelji

Dobro počutje

Kaj je telesna nevtralnost, kako se razlikuje od body-pozitivnega pristopa in kako izgleda v praksi?

Dekle uživa v sladkem prigrizku

Diete

Če ne želite, da bo hujšanje pravi pekel, ne verjemite tem prehranskim mitom

Ženska jé zajtrk s pomarančnim sokom

Dobro počutje

7 neobičajnih navad, ki vam lahko podaljšajo življenje

Ženska jé večerjo s palčkami

Prehrana

Ta poceni riba uravnava holesterol, skrbi za močne kosti in je odličen vir vitamina D

Moški se rekreira na stopnicah v mestu

Fitnes

Kaj se zgodi, če začnete vsak dan hoditi po stopnicah?

Ženska gleda v telefon

Zdravje

Te navade bi morali preizkusiti vsi - vaše utrujene oči vam bodo hvaležne!

Ženska z bolečino na predelu srca

Zdravje

Kakšna je razlika med srčnim in paničnim napadom?

Vitamin B12 je nujno potreben za optimalno delovanje celotnega telesa.

Zdrava prehrana

Izognite se slabokrvnosti in utrujenosti: To je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, še posebej za vegane in nosečnice

Ženska jé krompirček

Prehrana

11 živil, ki pospešujejo staranje

Ženska telovadi v telovadnici

Fitnes

Ste kupili karto za fitnes? Preverite najpogostejše napake, ki se zgodijo na fitnesu

Ženska z medom v roki.

Zdravje

Ni uporaben le pri prehladu: Če si vsak dan pred spanjem privoščite žličko medu, si lahko obetate TEH koristi

Zakaj bi se morali posluževati jutranjega teka v zimskih mesecih?

Vadba

Jutranji tek pri nizkih temperaturah? Pet razlogov, zakaj je to odlična ideja