Rezultati iskanja - izberite šport zase - Aktivni.si

Rezultat iskanja

pospravljena kuhinja

Dobro počutje

Se lotevate spomladanskega čiščenja? S temi nasveti boste hitri in učinkoviti

Veljajo za zdrava, v resnici pa so TA živila slabša od sladkarij

Prehrana

Veljajo za zdrava, v resnici pa so TA živila slabša od sladkarij

Skupina prijateljev obeduje pizzo v restavraciji.

Prehrana

Izogibajo se jim v širokem loku: 4 jedi, ki jih kuharji v restavraciji nikoli ne naročijo

deklica

Dobro počutje

Otroci, ki živijo v okolici z več zelenimi površinami, imajo manj anksioznosti, ugotavlja študija

Za hujšanje in dobro počutje je pomembno, da jeste uravnoteženo hrano in nekaj pozornosti namenite tudi uri vaših obrokov.

Diete

Strokovnjaki so si enotni: Uživanje kosila ob tej uri vas lahko reši nadležnih odvečnih kilogramov

Če se trudite shujšati, poskusite ta živila črtati s svojega jedilnika ali jih vsaj omejiti.

Diete

Če poskušate shujšati, jih nujno preskočite: Teh 5 dietnih živil je del večine diet, a dejansko vplivajo na dvig telesne teže

Oseba polni kozarec z vodo iz pipe

Prehrana

Voda vam lahko pomaga pri hujšanju – a ne na način, kot mislite vi!

Halle Berry pije čaj

Dobro počutje

Ta jutranja rutina bo v 14 dneh vaš dan obrnila na glavo

ženska pije vodo

Zdravje

Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec

Določena je točna ura, kdaj bi morali zajtrkovati, če želite shujšati.

Diete

Strokovnjaki menijo, da uživanje zajtrka ob točni določeni uri spodbuja procese hujšanja, upočasnjuje staranje ter uravnava holesterol

Držite se teh zdravih navad in pozabite na ekstremne diete!

Diete

Pozabite na ekstremne diete, to je pravilo hujšanja 9:1, ki je popolnoma v nasprotju z ekstremnimi dietami, a še bolj učinkovito

Ženska jé pico

Prehrana

Nikoli ne boste izgubili teže, če so na vašem jedilniku še vedno ta živila!

Rajmond Debevec

Aktualno

Kaj v življenju najbolj razjezi Rajmonda Debevca (odgovor vas bo nasmejal)

Ženska jé večerjo s palčkami

Prehrana

Si tudi vi večkrat na teden privoščite isto večerjo? Preverite, ali je to dobro ali slabo za vaše telo (odgovarja nutricionistka)

Ženska jé smoothie rumene barve

Prehrana

Želite močnejši imunski sistem in boljšo prebavo? Kombinacija teh dveh sestavin lahko naredi drastično spremembo

krof

Prehrana

7 znakov, da jeste preveč sladkorja

Moški se rekreira na stopnicah v mestu

Fitnes

Kaj se zgodi, če začnete vsak dan hoditi po stopnicah?

Christie Brinkley v kopalkah

Dobro počutje

Zaradi njenega mladostnega videza nihče ne verjame, da je ta lepotica stara 70 let. Kaj je njena skrivnost?

ženska pije kavo

Zdravje

Matcha ali kava - kaj je bolj koristno zdravju?

Mama in hči delata selfie

Zanimivosti

Izpoved Celjanke: "Tašča me ni nikoli sprejela, nato pa si je drznila izjaviti to"