Rezultati iskanja - ne spimo dovolj - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Oprema za pohodništvo

Hoja in pohodništvo

Oprema za pohodništvo: kaj potrebujete za udobne in varne izlete

Različni cvetovi rastlin se sušijo.

Zdravje

Pravijo ji tudi naravni aspirin: ta rastlina krepi imunski sistem in lajša številne težave

Utrujena ženska dela selfie.

Zdravje

Svarilo zdravnika: "Ne ignorirajte teh 7 simptomov, ki pogosto kažejo, da vam primanjkuje magnezija"

Deklica z uhani

Zdravje

Zdravnica razkriva: "Zato svojemu otroku nikoli ne bi smeli prebadati ušes" (+ pri kateri starosti je varno narediti uhane)

Albert Einstein

Prehrana

Albert Einstein si je vsak dan privoščil ta priljubljeni zajtrk: trdil je, da drastično vpliva na spomin (toda s posebnim dodatkom)

sprehod

Hoja in pohodništvo

Kako lahko jutranji sprehodi izboljšajo vaše zdravje?

Kaj je dober čas teka na 10 km.

Tek

Kaj je dober čas za tek na 10 kilometrov: od začetnika do izkušenega tekača

Mlada ženska pri obroku.

Zdravje

Jo pogosto uporabljate? Ta priljubljena začimba poveča tveganje za nastanek raka na želodcu

skuta

Prehrana

Koliko beljakovin v resnici potrebujemo in kaj se zgodi, če jih zaužijemo preveč?

Par se poljublja v postelji

Odnosi, Seks

Ženske so končno priznale: to najbolj sovražijo pri seksu (moški ravno to obožujejo)!

Ženska jé kos pice

Prehrana

8 preprostih trikov, s katerimi boste zaužili več beljakovin (ker jih pojéste premalo)

Zakaj kača ugrizne človeka? Razlog vas bo presenetil

Zdravje

Zakaj kača ugrizne človeka? Razlog vas bo presenetil

dišeča sveča

Dobro počutje

Veste, kaj bi morali narediti vedno, preden zavržete dišečo svečo?

Bosa stopala hodijo po travi

Zdravje

Ta pogosto spregledan del telesa vas lahko opozori na resne zdravstvene težave: mu namenite dovolj pozornosti?

Dakos solata na kruhu

Prehrana

Ta poceni solata je bila proglašena za najboljšo na svetu: izvira iz Grčije, priprava pa je zelo enostavna

Ženska s kozarcem pijače v roki.

Zdravje

Trik z vodo, ki pomaga izgubiti kilograme: zdravnik razkriva, kaj moramo početi med jedjo

Ženska počiva na kavču.

Prehrana

Ste utrujeni, razdražljivi in neprestano lačni? Preverite, če na vašem jedilniku morda ne manjkajo te štiri skupine živil

Ženska z napitkom v roki.

Prehrana

Ta živila vsebujejo veliko kalija (in zakaj ga nujno potrebujete)

telefon v postelji

Zdravje

Ali zvečer uporabljate telefon? S temi triki boste opustili to nezdravo navado

Ženska s kozarcem pijače v roki.

Zdravje

Ta preprost napitek "čisti" zamašene žile in vas ščiti pred infarktom