Rezultati iskanja - spalni ritem - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Moški leži v postelji in ne more zaspati.

Dobro počutje

Vas pestijo težave s spanjem? Strokovnjak razkriva trik, ki vam bo pomagal zaspati v 5 minutah

Borut Pahor Peter Prevc podkast Mastercard navdiha SOF

Podkast

Peter Prevc iskreno spregovoril o težkih trenutkih kariere

Ženska dela selfie v postelji

Dobro počutje

Končno je znana pijača, ki je dejanski krivec za vašo nespečnost (težava sploh ni v kavi)

Ženska s psom v naročju

Dobro počutje

To so pasme psov, ki pozitivno vplivajo na duševno zdravje lastnikov

utrujenost

Dobro počutje

To so najpogostejše nočne more, razlog za njihov pojav pa leži v ...

Kardiolog razkriva kako prepoznati bolezen srčnih zaklopk: bodite pozorni na te simptome

Zdravje

Kardiolog razkriva kako prepoznati bolezen srčnih zaklopk: bodite pozorni na te simptome

Zakaj so slušalke za tek pomembne za učinkovit trening

Moja prva 10ka x Sport Vision

8 najboljših trikov, ki bi jih moral poznati vsak tekač (posebno pred maratoni)

Ženska dela selfie v postelji

Dobro počutje

Težko zaspite? Za boljše spanje uporabite ta trik, ki vas bo navdušil (potrebnih je le 5 sekund)

Ženska se sprošča s pomočjo joge

Dobro počutje

Ne obstaja nič močnejšega in bolj dostopnega: ena ura tišine na dan vam lahko popolnoma spremeni življenje

Moški se odpravlja spat.

Zdravje

Ugasnite luč v spalnici! Presenečeni boste, kako nezdravo je spanje pri prižgani luči

Melatonin je pomemben je dober spanec

Zdravje

Zakaj pride do pomanjkanja melatonina, ki je pomemben za spanec in naš notranji biološki ritem

Svetloba na zgodnja jutra na smarni gori

Dobro počutje

Rezultati, ki šokirajo: kaj se zgodi, če ste zjutraj izpostavljeni sončni svetlobi?

Ženska sedi in počiva po teku

Nasveti

V teh primerih ne bi smeli telovaditi!

Moški in dve mlajši ženski se odžejajo sredi mesta ob visoki temperaturi.

Zdravje

Skrite pasti vročinskega vala: 7 nevarnosti, ki prežijo na vas, ko temperature presežejo 30 stopinj

Ženska v kopalkah stoji v morju

Dobro počutje

Neverjetno! Tako 30 minut plavanja dnevno vpliva na vaše telo

Ženska spi v postelji

Dobro počutje

Kdaj se je najbolje odpraviti spati? Strokovnjaki razkrivajo točen čas, ki ga imenujejo kar "zlata ura"

To je hit telesna aktivnost na družbenih omrežjih.

Fitnes

Tako izvajate posebne kitajske trebušnjake, ki zagotavljajo raven trebuh in izgubo odvečne maščobe

Pravočasno jih prepoznajte: 5 nočnih navad, ki jih imajo psihopati (ena je še posebej strašljiva)

Psihologija

Pravočasno jih prepoznajte: 5 nočnih navad, ki jih imajo psihopati (ena je še posebej strašljiva)