Najnovejše
Vadba
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Podkast

Rezultat iskanja

Ženska jé solato
Prehrana

Katero zelenjavo jesti aprila? Ugodno vpliva na srce in imunski sistem ter pomaga pri hujšanju
VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein. Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine. KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA? Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.
Dobro počutje

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina
ajvar piknik hofer odpoklic
Aktualno

Odpoklic izdelka, brez katerega na piknikih preprosto ne gre: naprodaj je bil tudi v Hoferju
stara ženska dolgoživost sprehod skrivnost recept
Dobro počutje

Oktobra bo praznovala 107. rojstni dan: že 50 let vsak dan znova začne na identičen način
semena zdravje hrana zajtrk
Zdravje

Dovolj sta le dve žlici dnevno! Če boste to vključili v svojo prehrano, bo zdravje vaš najboljši prijatelj
Plaža Splash Challenge na Krvavcu
Aktualno

Plaža Splash Challenge na Krvavcu
Telemach Slovenija širi športno ponudbo z vključitvijo vseh programov Arena Sport
Aktualno

Telemach Slovenija širi športno ponudbo z vključitvijo vseh programov Arena Sport
SPAR spar trgovina odpoklic oreščki salmonela
Prehrana

Naprodaj sta bila v Sparu: odpoklic na prvi pogled zdravih živil, toda uživanje lahko vodi v resne težave
balkanski zajtrk tik tok hit hrana prehrana jedi
Prehrana

Zajtrk iz bivše Juge, ki je obnorel tujce: vse super, toda eni stvari se ne morejo načuditi
peščica umazanija trik čiščenje
Aktualno

Pečice nikdar več ne boste čistil drugače! Ta domača mešanica dela čudeže
trgovina odpoklic tortilje leclerc mercator
Prehrana

Previdnost ne bo odveč: odpoklic izdelka, ki je bil naprodaj v Leclercu in Mercatorju
polenta zdravja kuhanje prebava moški kuhinja
Prehrana

Kmečki zajtrk, ki bo kot metla očistil vaše črevesje: pripravite ga lahko v vsega 5 minutah!
napihnjenost črevesje prebava napitek nasvet
Prehrana

Vas napenja in črviči? Ta jutranji napitek dela prave čudeže (in povsem preprost je!)
sadje zelenjava trgovci trik trgovine
Aktualno

Zakaj sta sadje in zelenjava vedno na vhodu? Strokovnjaki pojasnili trik, s katerim vas želijo trgovci pretentati
spanje zaspanost utrujenost prebujanje
Dobro počutje

Ste slabo spali? Strokovnjaki razkrili, kaj vas bo vsakič prebudilo še precej bolj kot kava
slanina prehrana zdravje
Prehrana

Svinjska mast, slanina in čebula vsak dan na meniju? Strokovnjaki presenetili z odgovorom
Lara Safran
Aktualno

Stara je bila komaj 17 let... Mlada slovenska igralka posnela svoj prvi film, še pred premiero pa je udarila tragedija
Pred nakupom jajc bi morali vedno preveriti škatlo: če opazite to, jih ne kupujte!
Prehrana

Pred nakupom jajc bi morali vedno preveriti škatlo: če opazite to, jih ne kupujte!
kuhinja, rok uporabe, nasveti, napake, bolezen
Prehrana

To napako v kuhinji počnejo milijoni po vsem svetu: strokovnjaki svarijo, zaradi tega lahko resno zbolite
Sermed Mezher postelja pospravljanje
Zdravje

Nikoli ne posteljite postelje takoj, ko se zbudite: zdravje vam bo hvaležno (VIDEO)