Rezultati iskanja - sproščanje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Moški in ženska med navijanjem na tribuni pijeta pivo.

Zdravje

Kaj se zgodi v telesu, če vsak dan pijete pivo? Rezultati so presenetljivi

Ženska na sprehodu s psom

Fitnes

To je čas v dnevu, ko bi morali na 30-minutni sprehod – zdravnik razloži, zakaj

Utrujena in neprespana ženska sedi pred računalnikom

Zdravje

Spite manj kot šest ur na noč? Preverite, kaj to naredi vašemu telesu!

Zaskrbljena ženska sedi v avtomobilu.

Psihologija

Ne ignorirajte jih: 5 znakov, da ste v prevelikem stresu (morda se tega sploh ne zavedate!)

Ženska jé vafelj s sadjem

Prehrana

Po kateri hrani najpogosteje hrepenite? Preverite, kaj se skriva za željo po sladkem, slanem, pekočem in celo kavi

Ženska dela selfie v ogledalu

Dobro počutje

Zakaj je digitalni detoks tako zelo pomemben in kako se ga lotiti?

Vaje za odpravljanje bolečin v vratu

Dobro počutje

Najboljše vaje za odpravljanje bolečin v vratu

Ženska v kopalkah leži na ladji

Dobro počutje

Kako najlažje shujšati? Odkrijte nasvete ljudi, ki so izgubili 20+ kilogramov

Kako uskladiti treninge, ko delaš v treh izmenah

Fitnes

Kako si uskladite fitnes treninge, če delate v treh izmenah

ženska pije kavo

Zdravje

Greste takoj po skodelici kave na stranišče? Gastroenterolog razkriva kaj to pove o vašem zdravju

narava

Športi

Zakaj bi morali več časa preživeti v naravi? (+ kako najti čas za to?)

Ženska s kozarcem pijače v roki.

Zdravje

Trik z vodo, ki pomaga izgubiti kilograme: zdravnik razkriva, kaj moramo početi med jedjo

Slušalke za tek

Oprema

To so najboljše slušalke za tek (in zakaj jih tekači obožujejo)

Kaj jesti po fitnesu?

Fitnes

Kaj je najbolje jesti po fitnes vadbi: pravilni obroki za optimalno okrevanje

Tek ali hoja v hribe za hujšanje

Tek

Kaj je boljše za hujšanje: tek ali hoja v hribe?

zajtrk

Zdravje

To živilo upočasni staranje in zmanjša tveganje za bolezni srca (v kuhinji ga imamo vsi)

Ženski merijo krvni tlak.

Zdravje

Tako pogosto bi si v resnici morali meriti krvni tlak! (razkriva kardiolog)