Rezultati iskanja - priprava na maraton - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Proteinske RAFFAELLO kroglice iz 5 sestavin

Zdravi recepti

Proteinske RAFFAELLO kroglice iz 5 sestavin

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

TAKO v 20 minutah pripravite slastno kosilo!

Prehrana

TAKO v 20 minutah pripravite slastno kosilo!

Razkrivamo preprost trik s solato, ki vam bo olajšal življenje: nikoli več je ne boste pripravljali drugače

Prehrana

Razkrivamo preprost trik s solato, ki vam bo olajšal življenje: nikoli več je ne boste pripravljali drugače

Zbogom zeleni čaj za hujšanje, ta napitek iz lovorjevih listov je vaš novi zaveznik za hujšanje: Bogat z antioksidanti in poln vlaknin, ki vplivajo na vaš apetit

Diete

Zbogom zeleni čaj za hujšanje, ta napitek iz lovorjevih listov je vaš novi zaveznik za hujšanje: Bogat z antioksidanti in poln vlaknin, ki vplivajo na vaš apetit

Odlične ideje, kaj početi z otroki doma in v naravi - ste preizkusili že vse?

Aktivne mame

Odlične ideje, kaj početi z otroki doma in v naravi - ste preizkusili že vse?

Ta napitek iz samo 3 sestavin pijte pred vsakim obrokom in shujšajte: Zmanjša občutek lakote in pospešuje metabolizem

Diete

Ta napitek iz samo 3 sestavin pijte pred vsakim obrokom in shujšajte: Zmanjša občutek lakote in pospešuje metabolizem

Dodajte samo eno živilo v prehrano in stavite na spremembe: S tem preprostim živilom se boste znebili odvečne teže in ohranili zdravje

Diete

Dodajte samo eno živilo v prehrano in stavite na spremembe: S tem preprostim živilom se boste znebili odvečne teže in ohranili zdravje

Za te bananine rjavčke brez sladkorja potrebujete le 3 sestavine!

Prehrana

Za te bananine rjavčke brez sladkorja potrebujete le 3 sestavine!

Stroka odkrila: v TEM letnem času potrebujemo največ spanca!

Dobro počutje

Stroka odkrila: v TEM letnem času potrebujemo največ spanca!

Proteinski čokoladni mousse, ki ga boste pripravili že v 5 minutah

Zdravi recepti

Proteinski čokoladni mousse, ki ga boste pripravili že v 5 minutah

Verjetno že od nekdaj napačno začinite hrano - te začimbe se NE ujemajo (+ dobre kombinacije začimb za različne obroke)

Prehrana

Verjetno že od nekdaj napačno začinite hrano - te začimbe se NE ujemajo (+ dobre kombinacije začimb za različne obroke)

Če si privoščite takšen zajtrk, boste izboljšali spomin in se lažje zbrali

Prehrana

Če si privoščite takšen zajtrk, boste izboljšali spomin in se lažje zbrali

Martha Stewart razkrila recept za čudežni sok, ki poskrbi za mladostni videz

Prehrana

Martha Stewart razkrila recept za čudežni sok, ki poskrbi za mladostni videz

To hranljivo, protivnetno juho si pripravite, če ste zboleli (pomaga pri okrevanju)

Zdravi recepti

To hranljivo, protivnetno juho si pripravite, če ste zboleli (pomaga pri okrevanju)

8 najbolj nevarnih živil na svetu

Prehrana

8 najbolj nevarnih živil na svetu

Katerih živil ne smemo pogrevati naslednji dan? Pojasnjuje strokovnjak

Podkast

Katerih živil ne smemo pogrevati naslednji dan? Pojasnjuje strokovnjak

Ste vedeli, da vam kava v resnici lahko pomaga pri hujšanju?

Prehrana

Ste vedeli, da vam kava v resnici lahko pomaga pri hujšanju?

Kate Middleton razkrila, kaj največkrat pripravi svojim trem otrokom

Dobro počutje

Kate Middleton razkrila, kaj največkrat pripravi svojim trem otrokom

5 živil, ki jih vključite v svoje vsakodnevne obroke in si zagotovite hitrejše hujšanje!

Diete

5 živil, ki jih vključite v svoje vsakodnevne obroke in si zagotovite hitrejše hujšanje!