Rezultat iskanja

7-dnevni izziv za mamice: tako se boste končno sprostile! (svetuje osebna trenerka)
Tega NIKOLI ne bi smeli reči introvertu!
"Kako sem se iz nočne ptice prelevila v jutranjo ptico: Prej sem hodila spat okrog sedme zjutraj, sedaj takrat vstanem" (osebna zgodba)
Visok holesterol? Nikar ne jejte teh živil, ki hkrati tudi redijo! (+ seznam živil, ki nižajo holesterol)
Ne prezrite jih! 10 tihih znakov, da vaše telo potrebuje pomoč
RECEPT: V 5 korakih do popolnih jabolčnih buhtljev
Recept: Jabolčni "cheesecake" brez pečenja (na bolj zdrav način)
Toliko ur bi morali spati, če ste starejši od 50 let – razlog pa je TA!
Kaj se dogaja z vašim telesom, če jeste po sedmi uri?
TOLIKO pozitivnih učinkov ima crkljanje na zdravje!🥰
Ideje za hitro in učinkovito domačo kardio vadbo
RECEPT: Kako pripraviti tiramisu s kostanjem?
To so fitnes trendi po katerih se ne bi smeli zgledovati (ker lahko škodijo zdravju)
RECEPT: Bučna juha z jabolki
To so zgodnji znaki izgorelosti, ki ste jih vzeli kot nekaj običajnega (pa ne bi smeli!)
Test: koliko zdravih navad lahko obkljukate? (in kaj že delate za svoje zdravje?)
To slastno, sočno in popolnoma sezonsko sadje bo dobro vplivalo na vaše zdravje in vam pomagalo znebiti se nadležnih kilogramov
Živilo, ki bo vaše zdravje ohranjalo v popolni kondiciji skozi celotno jesen in zimo in vam pomagalo pri izgubi odvečne maščobe
Kako se znebiti tega nadležnega kašlja?
Ne marate brstičnega ohrovta? Po TEM receptu si boste premislili!