Rezultati iskanja - božični prazniki - Aktivni.si

Rezultat iskanja

zelenjavna skleda in smuti

Prehrana

To so najslabše zaobljube glede hrane, ki jih lahko imate (verjetno se držite vsaj ene)

ženska na kavču s psom

Dobro počutje

Danes je najbolj depresiven dan v letu, zloglasni „modri ponedeljek". Poznate enačbo psihologov?

Ženska pije vodo iz steklenice.

Dobro počutje

Zakaj bi se pred spanjem morali izogibati pitju vode? TO pravi zdravnica

Ženska telovadi na napravi.

Fitnes

Veste, kaj vam preprečuje, da bi dosegli svoje športne cilje? Tu so glavni krivci!👇

Telovadba zunaj

Fitnes

Ste decembra opustili vadbo? Vemo, kako ponovno začeti (ne, niste izgubili vsega!)

Ženska leži v postelji.

Psihologija

Zimska depresija - bolezen, ki jo moramo jemati resno

Privoščite si jutranjo kavo z dodatkom cimeta in kokosovega olja za hitrejše hujšanje in dobro počutje.

Diete

Samo dve žlici te mešanice v jutranji kavi pomagata topiti kilograme: Enostavno za pripravo, zelo zdravo, maščoba pa izgine

Ženska s prigrizkom v roki.

Zdravje

Menopavza in povečanje telesne teže: 4 miti, ki so daleč od resnice

Žensko boli želodec.

Zdravje

Prebavne težave po praznikih: TAKO si lahko pomagate

Če želite imeti večji nadzor nad tem, koliko pojeste po praznikih in družinskih pojedinah, poskusite na svoj jedilnik dodati nekaj s tega seznama.

Zdrava prehrana

Da boste po praznikih dejansko jedli manj, uporabite ta trik: 5 okusnih živil, ki vam bodo pomagala zmanjšati apetit

TAKO prepoznate 'mini' možgansko kap

Preventiva

TAKO prepoznate 'mini' možgansko kap

Ženska pije čaj.

Prehrana

Prehlad in viroza: 5 živil, ki pomagajo hitreje okrevati

Ženska pije zelen smoothie.

Prehrana

Ste po praznikih izmučeni in brez energije? Preizkusite TA razstrupljevalni sok, ki lahko očisti telo

košarka luka dončič

Športi

Norveška znova najbolj športna država na svetu, Slovenija na odličnem tretjem mestu

To so najbolj zdrave ribe, ki si jih lahko privoščite.

Zdrava prehrana

Dvakrat na teden pojejte nekaj s tega seznama: To so najbolj zdrave ribe na svetu na svetu, prvo mesto pa vas bo (morda) presenetilo

Poslovite se od maščobe na trebuhu s TEMI prehranskimi spremembami

Zdrava prehrana

Poslovite se od maščobe na trebuhu s TEMI prehranskimi spremembami

božična zabava

Zdravje

Kaj je sindrom prazničnega srca? Verjetno ga je že doživel kdo od vaših bližnjih!

ženska piše zaobljube

Dobro počutje

To so novoletne zaobljube, ki si jih nikoli ne bi smeli zastaviti (kar nekaj jih je na vašem seznamu!)

Ženski večerjata.

Zanimivosti

Jih poznate? TO je 7 silvestrskih jedi, ki po tradiciji v novem letu prinašajo srečo

zimski tek

Fitnes

Zakaj bi tudi pozimi kakšno vadbo morali opraviti zunaj?