Rezultati iskanja - intuitivno prehranjevanje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska se drži za boleč trebuh.

Zdravje

4 glavni dejavniki, ki povečajo tveganje za raka debelega črevesa

Sol v odtoku.

Zanimivosti

Uporaben trik: zato bi morali v odtok nasuti sol!

Ženska jé zajtrk s pomarančnim sokom

Prehrana

Jutranja skrivnost ljudi, ki se nikoli ne zredijo: nimajo "drugačnega metabolizma", ampak pri zajtrku uporabljajo ta super trik

ženska drži kosmiče

Diete

Ko želite shujšati, se v velikem loku izognite tem "zdravim" prigrizkom!

žretje

Prehrana

Čustveno prehranjevanje: vzroki in nasveti za prenehanje, ker hrana ne sme biti tolažba

Dekleti jesta skledo kosmičev s sadjem

Prehrana

Si želite znebiti trebušne maščobe? To je posladek številka ena, ki bi si ga morali privoščiti! (Svetuje dietetičarka)

Ženska se fotografira v ogledalo.

Zdravje

Bodite pozorni: TO so bolezni, ki jih lahko razkrije vaša koža na obrazu

ženska na stranišču

Zdravje

Teh simptomov, ki kažejo na težave z mehurjem, ne smete prezreti!

Ženska reže burek.

Prehrana

Nutricionistka razkriva: Kaj se zgodi, če si vsak dan privoščite burek?

pica

Dobro počutje

Kako travma vpliva na prehranjevanje?

Meghan Markle ne strada in ni na strogi dieti, uporablja le te trike.

Diete

Kako si zagotoviti popolno postavo brez diet? 6 nasvetov Meghan Markle, s katerimi boste za vedno pozabili na stradanje

Teniški igralec Novak Đoković med obedom v restavraciji.

Prehrana

Novak Đoković razkriva svojo skrivnost uspeha: skrbno sledi TEM prehranskim pravilom

Mlado dekle ima kosilo

Zdravje

Ne prezrite jih: 3 simptomi raka, ki jih lahko opazite med prehranjevanjem

Za hujšanje in dobro počutje je pomembno, da jeste uravnoteženo hrano in nekaj pozornosti namenite tudi uri vaših obrokov.

Diete

Strokovnjaki so si enotni: Uživanje kosila ob tej uri vas lahko reši nadležnih odvečnih kilogramov

Sredozemsko dieto zelo pogosto uvrščajo med najboljše diete za splošno zdravje in dolgoživost, nedavne študije pa kažejo, da več ko se starejši ljudje držijo te diete, dlje živijo.

Diete

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let

ženska na postelji

Dobro počutje

Kaj je telesna nevtralnost, kako se razlikuje od body-pozitivnega pristopa in kako izgleda v praksi?

Ženska se fotografira v ogledalo.

Dobro počutje

V letu dni je izgubila 40 kilogramov, zdaj pa razkriva svojo skrivnost hujšanja

Določena je točna ura, kdaj bi morali zajtrkovati, če želite shujšati.

Diete

Strokovnjaki menijo, da uživanje zajtrka ob točni določeni uri spodbuja procese hujšanja, upočasnjuje staranje ter uravnava holesterol

Držite se teh zdravih navad in pozabite na ekstremne diete!

Diete

Pozabite na ekstremne diete, to je pravilo hujšanja 9:1, ki je popolnoma v nasprotju z ekstremnimi dietami, a še bolj učinkovito

Ženska jé večerjo s palčkami

Prehrana

Si tudi vi večkrat na teden privoščite isto večerjo? Preverite, ali je to dobro ali slabo za vaše telo (odgovarja nutricionistka)