Rezultati iskanja - sklepi - Aktivni.si

Rezultat iskanja

ženska telovadi

Fitnes

To so znaki, da morate takoj opustiti svojo vadbo, ker škodi zdravju

Sharone stone gre s treninga s torbo na rami.

Fitnes

Kateri treningi so najbolj primerni za starejše in zakaj je gibanje ključno za vaše zdravje?

Uravnotežena prehrana je ena najboljših stvari, ki jih lahko privoščimo telesu, to pa je 7 zdravih živil, ki bi jih morali uživati vsi nad 50.let.

Zdrava prehrana

Idealnih 7 živil za 50 + let: Pomagajte svojemu telesu in v prehrano vključite te zelo pomembne vitamine

Ne opustite gibanja pozimi! Tako se pripravite na zimski tek 👇

Tek

Ne opustite gibanja pozimi! Tako se pripravite na zimski tek 👇

Ste danes že razgibali svoje telo? Za vas imamo HIIT vadbo brez poskokov, ki jo lahko izvajate kar doma

Aktivna jesen

Ste danes že razgibali svoje telo? Za vas imamo HIIT vadbo brez poskokov, ki jo lahko izvajate kar doma

Kako tudi pozimi v rutino vpeljati redne sprehode? (in jih ne opustiti)

Hoja in pohodništvo

Kako tudi pozimi v rutino vpeljati redne sprehode? (in jih ne opustiti)

Vse to lahko naredite sami, da upočasnite staranje

Dobro počutje

Vse to lahko naredite sami, da upočasnite staranje

Lonec goveje juhe

Dobro počutje

Vas lahko redno srkanje kostne juhe pomladi? In za koliko?

Katera vadba vam pomaga obvladovati diabetes tipa 2?

Športi

Katera vadba vam pomaga obvladovati diabetes tipa 2?

Ženska stoji v množici.

Dobro počutje

11 manj znanih znakov depresije (ki ste jih morda spregledali)

Kako se po porodu vrniti k vadbi?

Aktivni s Tjašo

Kako se po porodu vrniti k vadbi?

12 živil, ki vsebujejo veliko kolagena

Prehrana

12 živil, ki vsebujejo veliko kolagena

Koliko vode na dan bi morali popiti, če želite shujšati?

Zdravje

Koliko vode na dan bi morali popiti, če želite shujšati?

Ste vedeli, da je utrujenost v nogah lahko simtpom resne bolezni?

Zdravje

Ste vedeli, da je utrujenost v nogah lahko simtpom resne bolezni?

Dodati cimet kavi ali ne? Če svojo najljubšo pijačo sladkate tako, se lahko zgodi vsaj 5 stvari

Zdrava prehrana

Dodati cimet kavi ali ne? Če svojo najljubšo pijačo sladkate tako, se lahko zgodi vsaj 5 stvari

Ups, vam hoja lahko v resnici škodi? 😅

Hoja in pohodništvo

Ups, vam hoja lahko v resnici škodi? 😅

4 vaje, ki takoj pomagajo pri menstrualnih krčih

Joga, pilates

4 vaje, ki takoj pomagajo pri menstrualnih krčih

Vredno preizkusa: TAKŠNIH sprememb si lahko obetate, če boste en mesec vsak dan hodili vsaj eno uro

Hoja in pohodništvo

Vredno preizkusa: TAKŠNIH sprememb si lahko obetate, če boste en mesec vsak dan hodili vsaj eno uro

Ženska na kolesu.

Gremo na kolo

Kolesarjenje ne oblikuje le nog, temveč celotno telo