Rezultati iskanja - krepitev odpornosti - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska jé tortilijo

Prehrana

Čim večkrat ga vključite v svoj jedilnik: TO poceni živilo znižuje krvni tlak in izboljšuje spanec

Kako zdraviti isias

Zdravje

Išias: kaj je, kako si hitro pomagamo in 6 učinkovitih vaj za lajšanje bolečin

Tuna s kruhom.

Prehrana

Huda grožnja zdravju: to vnašate v svoj organizem že z eno samo konzervo tune

PROBIOTIKI

Probiotiki so koristne bakterije, ki pomagajo pri razvoju zdravega črevesja, saj uravnovešajo črevesne bakterije. Probiotike lahko najdete v fermentiranih živilih, kot so jogurt, kefir, kislo zelje, kimči in druga fermentirana zelenjava. Lahko jemljete tudi kakovostne probiotike, ki bodo pomagali k ravnovesju v črevesju.

INGVER

Ingver ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti črevesje in zmanjšati vnetja. Ingver lahko uživate v različnih oblikah, kot so ingverjev čaj, nariban ingver v hrani ali kot dodatek. .

Prehrana

Kako pogosto jeste zelje? ZATO bi ga morali uživati vsak dan

Ženska z bolečinami v trebuhu

Dobro počutje

Kako dobro deluje vaša prebava? Preverite s tem enostavnim domačim testom

Ženska jé juho

Prehrana

Ta beljakovinska živila redno uživajo prebivalci modrih con: skrbijo za močne mišice in pomagajo pri hujšanju

mrjenje pritiska

Zdravje

Krvni tlak ni enak v vseh življenjskih obdobjih: to so normalne vrednosti glede na vašo starost

Ženska stoji na eni nogi.

Zdravje

Kardiologi so enotni: TO je najboljša vrsta vadbe, če imate srčne težave

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Prehrana

Privoščite si jih zjutraj namesto kave: 3 napitki, ki poživijo, topijo kilograme in krepijo odpornost

Energijske kroglice.

Zdravi recepti

Okusne in enostavne za pripravo: hranljive energijske kroglice, za katere potrebujete le 3 sestavine (RECEPT)

Herpes na ustih

Zdravje

Kaj sproži izbruh herpesa na ustnicah in ali ga lahko preprečimo?

Nevroznanstveniki razkrivajo, kako poskrbeti za zdravje svojih možganov

Aktualno

Nevroznanstveniki razkrivajo, kako poskrbeti za zdravje svojih možganov

Dve prijateljici s kozarcem piva v rokah

Zdravje

Poznano je po svojih zdravilnih učinkih in odpravljanju bolečine: to je najbolj zdravo PIVO, ki si ga lahko pripravite tudi sami

Nasmejana ženska v rokah drži banano

Prehrana

Jesen je odlična za hujšanje: 6 živil, ki ne smejo manjkati na jedilniku, saj se bodo z njimi kilogrami topili kot za šalo

kuhanje sipkove marmelade

Zdravi recepti

Je polna vitamina C in krepi vaš imunski sistem: TAKO pripravite domačo šipkovo marmelado

Bučna dieta odplakne kilograme

Diete

Učinkovita očiščevalna dieta z bučo: tedenski jedilnik, ki bo pospešil vašo prebavo in vas pripeljal do dobrega počutja

Mlado dekle kadi vape

Aktualno

Na Ministrstvu za zdravje opozarjajo na grozljive posledice uporabe nikotinskih izdelkov med mladimi

Kako se pripraviti na sezono smučanja? Preverite, kdaj začeti, kaj početi in kako se obvarovati pred poškodbami

Smučanje

Kako se pripraviti na sezono smučanja? Preverite, kdaj začeti, kaj početi in kako se obvarovati pred poškodbami

Ženska v spodnjem perilu dela selfie v ogledalu

Odnosi, Seks

Samozadovoljevanje ji je pomagalo shujšati: ne boste verjeli koliko kilogramov je izgubila