Rezultati iskanja - sedenje ob steni - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kratka sprostitev na delovnem mestu: 3 vaje, ki jih lahko izvajate kar za mizo

Aktivni s Tjašo

Kratka sprostitev na delovnem mestu: 3 vaje, ki jih lahko izvajate kar za mizo

30 do 40 minut zmerne aktivnosti na dan je dovolj, da odpravimo negativne učinke celodnevnega sedenja na zdravje.

Vadba

Koliko gibanja na dan je potrebnega, da izničite učinke celodnevnega sedenja? Strokovnjaki navajajo točne številke in to je manj, kot si morda mislite

Kardiologinja razkriva, kateri sadeži lahko pomagajo pri uravnavanju visokega krvnega tlaka.

Zdrava prehrana

Sploh se ne zavedamo, kako zelo nam lahko pomaga naš najljubši sadež: Uravnava zdravje srca in visok krvni pritisk, kardiologi pa svetujejo njegovo redno uživanaje

kuhinjski pult

Prehrana

Teh stvari nikoli ne bi smeli hraniti na kuhinjskem pultu (pa jih imate)

Franc Kuzma, Tilen Artač, podkast, Slovenska filharmonija, podkast 1,2,3 ... bis

Podkast

Zgodba o uspehu: vsi so mislili, da pluje proti toku, on pa je vizionarsko sledil svoji ideji

Moški kašlja.

Zdravje

Trdovraten kašelj: 5 vzrokov, zakaj kašelj ne preneha in kako si pomagati

lučka rakovec

Športi

Mlada slovenska plezalka in hči kranjskega župana sporočila, da je prebolela raka. Zdaj upa na lepše leto 2024

madona si prižiga cigaret

Zdravje

Za vedno brez tobaka: 10 korakov do uspešnega odvajanja od kajenja

Moški se drži za zapestje.

Zdravje

Revmatoidni artritis: 7 znakov, ki opozarjajo na resno tveganje

Ženska stoji v množici.

Dobro počutje

Brez slabe vesti: 8 pokazateljev, da je pravi čas, da se poslovite od TOKSIČNIH ljudi

Par na sprehodu

Fitnes

Ne zapirajte se med štiri stene: povemo vam, kako se pozimi varno rekreirati zunaj

nasmeh

Dobro počutje

10 tehnik, kako osrečiti samega sebe v nekaj sekundah

ženska je zajtrk

Prehrana

Ljudje, ki dočakajo 100 let, jedo "najbolj zdrav zajtrk na svetu", pravijo raziskovalci

Družina v postelji gleda televizijo.

Zdravje

Katere so najpogostejše bolezni, ki jih lahko podedujete od svojih staršev?

Vaja za boke

Fitnes

Kratka vadba za vse, ki veliko sedite: naredite te vaje vsak dan!👇

ženska leži na joga bazini

Zdravje

Le teh 7 razteznih vaj je potrebnih za gibljivo in zdravo telo

ženska telovadi doma

Fitnes

Praznični izziv: ostanite v formi in poskrbite, da ne pridobite kilogramov!

Lena Dunham v vijolični obleki

Zdravje

Trebušna maščoba v srednjih letih je povezana z Alzheimerjevo boleznijo

Punca v fitnesu dela selfie v ogledalu.

Zdravje

Koliko vadbe je potrebne, da se ublažijo posledice celodnevnega sedenja v službi?

Kako pripraviti svojo domačo telovadnico?

Fitnes

Kako pripraviti svojo domačo telovadnico?