Aktivni.si

Zdravje

Akne niso le težava najstnikov, ampak tudi odraslih

Če ste mislili, da ste se ob vstopu v dobo odraslosti končno otresli aken, naj vam povemo, da to na …

Najboljši viri omega-3 maščobnih kislin (in to niso ribe!)

Zakaj si ne bi zadali izziva, da naredite za svoje telo in zdravje vse, kar je v vaši moči? Tako …

Nega in lepota

Recept: 4 maske z medom, ki razvajajo vašo kožo (in zakaj koža obožuje med)

Tokrat smo pripravili recepte za vašo kožo, ki ji na prost dan privoščite razvajanje z masko in masažo obraza.

Nega in lepota

Kaj se dogaja z našo kožo, medtem ko nosimo masko?

Maske bomo nosili še lep čas, zato se moramo seznaniti s tem, kako lahko hkrati poskrbimo tudi za kožo.

Zdravje

13 zdravilnih rastlin, s katerimi se lahko pozdravite doma

Doma lahko uporabljate različna zelišča in rastline za boljše zdravje telesa in duha.

Zdravje

Kako se lahko zaščitite proti aknam, ki jih povzroča športna aktivnost (potenje)?

Šport ima na kožo mnogo pozitivnih učinkov, med drugim pospeši krvni pretok, zato je tako sijoča. Slaba posledica pa je, …

Nega in lepota

Kako odpraviti akne s prehrano

Akne niso samo nadloga najstnikov, pojavijo se tudi v odrasli dobi. Pogosto jih sprožijo hormonalne spremembe.

Zdrava prehrana

Origano – aromatična začimba z bogatimi zdravilnimi učinki

Origano, kralj italijanske, turške in grške kuhinje, se odlično obnese tudi kot naravno zdravilo. Preberite, kako in kje ga …

Zdravje

Kakšna je povezava med mentalnim zdravjem in zdravjem kože?

Tako na hitro verjetno ne bi sklenili povezave med kožo in delovanjem možganov, pa imata drug na drugega zelo velik …

Domača lekarna

3 doma pripravljene bananine maske za različne tipe kože

Iz vaše popoldanske malice bomo tokrat izdelali masko za obraz. Vse sestavine imate zagotovo že v kuhinjskih omaricah.

Zdravje

4 znanstveno podprti nasveti za zdravo kožo

Tokrat se ne posvečamo toliko izdelkom za nego kože, ampak naravnim načinom, ki prav tako skrbijo za zdrav videz.

Dobro počutje

Naštevamo odlične razloge, zakaj bi morala vaša naslednja pijača biti voda z limono

Ob zajtrku si privoščite še kozarec tople vode z limono. Zagotovo vas prepričamo s številnimi razlogi, ki pričajo o dobrih …

Zdravi recepti

Jogurtov smuti z mangom proti aknam

Na stanje kože in ravnovesje hormonov vpliva tudi prehrana, zato je pomembno, kaj postavite na krožnik in kakšen je vaš …

Preventiva

9 odličnih živil, ki lahko pomagajo pri hormonskem neravnovesju

Ne glede na to, ali gre za akne, utrujenost ali intenzivne simptome PMS-ja, morda ste se spraševali, ali vam je …

Moja diagnoza

Tudi hrana lahko drži hormone pod nadzorom

Nutricionisti za optimalno hormonsko zdravje priporočajo čim več živil rastlinskega izvora, medtem ko se je nekaterim živilom treba izogibati, ker …

Preventiva

5 razlogov za nenadno poraščenost na bradi pri ženskah

Ste opazile, da so vam na bradi nenadoma začele poganjati dlake? Seveda, lahko jih populite, ampak to ne bo rešilo …

Moja diagnoza

Naj vas sonce, morje in sol ozdravijo

Ko smo na morju, prijetno združimo s koristnim – sončenje, kopanje in sprehodi ugodno vplivajo na nas, zlasti na tiste, …

Zdravje

Kaj zdravje staršev pove o vas?

Marsikatera zdravstvena težava ali posebnost je podedovana od staršev. Preverite, na kaj morate biti pozorni tudi pri sebi.

Moja diagnoza

Do lepše kože kar s sadjem in zelenjavo

Če hočete lepo in mladostno kožo, potem morate v trgovini najprej zaviti na oddelek z zelenjavo. Nato pa še na …

Zdrava prehrana

To se zgodi, če v prehrano vključite laneno seme

Tako drobceno in s toliko zdravilnimi učinkovinami. Ste vedeli, da laneno seme lahko uporabimo tudi namesto jajc?

Rezultati iskanja

Akne niso le težava najstnikov, ampak tudi odraslih

Najboljši viri omega-3 maščobnih kislin (in to niso ribe!)

Recept: 4 maske z medom, ki razvajajo vašo kožo (in zakaj koža obožuje med)

Kaj se dogaja z našo kožo, medtem ko nosimo masko?

13 zdravilnih rastlin, s katerimi se lahko pozdravite doma

Kako se lahko zaščitite proti aknam, ki jih povzroča športna aktivnost (potenje)?

Kako odpraviti akne s prehrano

Origano – aromatična začimba z bogatimi zdravilnimi učinki

Kakšna je povezava med mentalnim zdravjem in zdravjem kože?

3 doma pripravljene bananine maske za različne tipe kože

4 znanstveno podprti nasveti za zdravo kožo

Naštevamo odlične razloge, zakaj bi morala vaša naslednja pijača biti voda z limono

Jogurtov smuti z mangom proti aknam

9 odličnih živil, ki lahko pomagajo pri hormonskem neravnovesju

Tudi hrana lahko drži hormone pod nadzorom

5 razlogov za nenadno poraščenost na bradi pri ženskah

Naj vas sonce, morje in sol ozdravijo

Kaj zdravje staršev pove o vas?

Do lepše kože kar s sadjem in zelenjavo

To se zgodi, če v prehrano vključite laneno seme