Potem je čas, da se zapeljete na izlet na Dolenjsko. In obljubljamo, da vam ne bo dolgčas.
Če ste se odločili okrepiti telo in ga oblikovati, verjetno izvajate krepilni trening in trenirate z utežmi. A da bi …
Naše počutje je dostikrat vsaj delno odvisno tudi od okolja, v katerem smo. Včasih se lahko med skupino ljudi počutimo …
Nekaj misli o gorah.
Živali nas lahko naučijo marsikaj – kako ravnati v najtežjih okoliščinah denimo. Predvsem pa, kako živeti polno in zadovoljno življenje. …
Ne glede na to, ali je govora o službi, športu, učenju, hišnih opravilih... Dejstvo je, da vsak od nas kdaj …
Depresija ni le bolezen odraslih, ampak za njo zbolevajo tudi mladi – mladostniki in otroci. Pravočasno prepoznajte znake.
Preverite znake, ki jih drugače ne bi povezali s tem problemom.
Med vikendi se s punco rada odpraviva na obalo. Še posebej nama je pri srcu Piran, dnevno dozo rekreacije pa …
V vročih dnevih vadba verjetno ni prva stvar, ki vam pade na pamet. Ravno nasprotno, večkrat jo kar izpustimo in …
Nekatera znamenja so rojena za športne dejavnosti, poglejmo si, katera.
Vsak večer ista zgodba – pred televizorjem ali ob knjigi začnete kinkati. Včasih vas preko dneva nakopičena utrujenost ujame že …
Ste stari malo čez 35, 40, 50, 60 in se vam kilogrami nabirajo čeprav ne jeste veliko? Žal se večina …
Zmagovalko izbora, ki poteka pod okriljem akcije Očistimo naše gore in Planinske zveze Slovenije, so organizatorji razglasili v okviru posveta …
Da se znanost zadnje leto še zdaleč ne ukvarja samo s covidom, kaže nekaj nedavno objavljenih študij, ki pa smo …
Znanost si vprašanje, ali obstaja del dneva, ko naj bi bila vadba najbolj priporočljiva, postavlja že leta …
Dolinsko življenje je že skoraj v celoti prežeto s poletjem, toda slika v visokogorju povsem drugačn! Zato pred odhodom v …
Da prihranite čas, lahko včasih rekreacijo opravite že pred službo ali po njej. Seveda pa to od vas zahteva nekaj …
Bliža se čas poletja, bazeni se odpirajo, na ljubljanski Koleziji je rekreacija že v polnem pogonu, tako da je zares …
Supanje ali stand up paddle boarding je zabavna, sproščujača, lahko pa tudi precej naporna aktivnost na vodi, pri kateri stojiš …
