Raziskava je odkrila, da HVALEŽNOST, ki vam jo partner izkazuje, lahko okrepi zvezo. Vse je v občutku, da ste cenjeni. Že HVALA je torej dovolj, da se čez praznike prebijeta brez večjih sporov.
KAJ PARE BOLJ OKREPI - IZRAŽENA ALI PREJETA HVALEŽNOST?
Raziskava je trajala 15 mesecev, v njej pa je sodelovalo 316 parov. Raziskovalci so ugotavljali, ali več pozitivnega prinese izražena hvaležnost ali prejeta (občutek cenjenosti). Obstaja torej razlika, ali je vseeno, ko izrečete in prejmete zahvalo partnerja?
Odkrili so, da tako cenjenost kot izražanje hvaležnosti okrepi razmerje, ga reši nestabilnosti in partnerjema da zadovoljstvo. Boljši učinek pa ima prejeta hvaležnost, torej, ko vam partner reče hvala. Ta nudi posebno zaščito tudi pri sporih in posebno v tem stresnem obdobju.
Pari iz raziskave, ki so se počutili cenjene, so ostali skupaj in njihov odnos ni nazadoval, pač pa postal močnejši.
Poglejte, kakšne posledice še ima prejeta hvaležnost. ➡️
- Preverite tudi "Oprostite, ampak sovražim božične praznike" (osebna zgodba) ali pa Jenna Ortega pojasnila, zakaj ni več veganka