4 / 5
Odpravila bova slabo navado
Morda imata enako slabo navado, ali pa vsak svojo, saj sploh ni važno. Zadajta si cilj, da bosta skupaj odpravila svoje pomanjkljivosti. Izdelajta načrt in se spodbujajta na poti. Pomembno je, da praznujeta tudi manjše zmage. Ko na primer partner že tri mesece ne prižge cigarete, ga presenetite z vstopnicami za tekmo njegovega priljubljenega športa, da proslavita uspeh. Tu sta, da si stojita ob strani, zato skrbno opravljajta svojo nalogo. Skupaj sta vedno uspešnejša.
Preberite tudi:
- Če redno trenirate, se morate izogniti tem stvarem!
- Metoda, s katero ustavite glavobol v nekaj minutah (brez tablet)
- Prvi vtis: Nedavna raziskava je razkrila, kaj ljudi najbolj odbija
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?