Kako pomanjkanje spolnosti vpliva na zdravje moških?

Med koristmi so zmanjšanje stresa, krepitev imunskega sistema, kakovostnejši spanec in izboljšanje zdravja srca.  

Veliko ljudi si sploh ne more predstavljati daljših obdobjih brez spolnih odnosov, toda včasih se le ta zgodijo zaradi različnih življenjskih okoliščin. Kaj se zgodi ob daljši odsotnosti spolnih odnosov?

Pomanjkanje spolnosti ima vpliv na psihično stanje

Pomanjkanje spolnosti ima neizpodbitne vplive tudi na psihično zdravje, saj prispeva k povečanju občutka osamljenosti in izolacije. Dr. Rachel Needle, psihologinja in strokovnjakinja za sodobno spolno terapijo, pravi, da lahko spolnost pozitivno vpliva na telesno in duševno zdravje ljudi.    

Zmanjšanje ali celo popolna odsotnost spolnih odnosov ima na moški in ženske precej podoben vpliv v širšem kontekstu, toda pri moških v zdravstvenem smislu najbolj vpliva na spekter specifičnih zdravstvenih težav s katerim se lahko soočijo ob daljši odsotnosti spolnosti. 

Ne spreglejte:

• Moški, ki majo te lastnosti, so najboljši v postelji
• Te mite o seksu smo slišali vsi, a ne držijo (in nekaterim še vedno verjamete)

Na katere vidike vpliva pomanjkanje spolnosti pri moških?

Lahko se pojavi erektilna disfunkcija

Pri moških se ob pomanjkanju spolnosti lahko pojavi erektilna disfunkcija, ki je bolj možna pri moških, ki so starejši od 50 let. Če želite ostati v formi je dobro, da četudi nimate partnerskega seksa, v življenjski stil dodati načine, kako poskrbeti za svoj užitek.

Več stresa in napetosti v telesu

Moški, ki imajo pomanjkanje spolnosti se pogosto soočajo tudi z več stresa in napetosti, kar se kaže tako pri psihičnem kot fizičnem zdravju. Dr. Needle pravi, da orgazem sprošča endorfine, ki lahko pomagajo zmanjšati stres, kar vodi do lahkotnejših in srečnejših občutkov. Če tovrstnega ventila sproščanja ni, se je mnogo težje soočiti z neugodnejšimi situacijami v življenju.

Slabša imunska odpornost  

Pomanjkanje spolne aktivnosti lahko prav tako oslabi imunski sistem. Kot poroča prevention.com, so znanstveniki iz Pensilvanije ugotovili, da ljudje, ki se spolnosti predajajo dvakrat tedensko, s tem povečajo sproščanje imunoglobina, ki velja za poglavitno obrambo pred virusi tudi za 30 odstotkov.

Povečano tveganje za raka prostate

Moški, ki nimajo rednih spolnih odnosov ali masturbacije, imajo tudi večje tveganje za raka na prostati, kažejo raziskave. Pogostejše ejakulacije (od 4-7 krat tedensko) naj bi namreč pomagale zmanjšati tveganje za tovrstnega raka.

To pa še ni vse. Redni spolni odnosi lahko sodeč po mnogih raziskavah pripomorejo tudi k nižjemu krvnemu tlaku, kar je še ena izmed koristi, zaradi katerih se izplača na svoj tedenski urnik uvrstiti tudi več spolnosti ali pa poskrbeti za nekaj samonegovanja. 

Vir: vecernji.hr

Preverite še:

• 4 znaki, ki razkrivajo narcistično mamo
• Med njimi niso prsi in zadnjica: To je 5 stvari, ki so moškim na ženskah najbolj privlačne

Morda bi vas zanimala tudi brezplačna vadba joge:

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek