Nekatere stvari in obnašanja, ki so vsakodnevna stalnica mnogih parov, v resnici sodijo med toksična.
Mark Manson je nekdanji trener za zmenke, ki piše o najpomembnejših življenjskih temah, vključno s srečo, samospoznavanjem, navadami in odnosih. V eni izmed svojih objav je pisal o nezdravih navadah v odnosih, ki se jih mnogo ljudi sploh ne zaveda.
Katera so toksična vedenja, ki vztrajno uničujejo partnerski odnos?
Seštevanje partnerjevih napak
Če eden ali oba partnerja kar naprej krivita drugega za napake, ki sta jih storila v preteklosti, nista v sedanjosti in ne rešujeta sprotnih problemov. Seštevanje preteklih napak lahko na tak način hitro postane bitka in razsojanje, kdo je storil več krivic in kdo je na vrsti, da popravi škodo. Priporoča se, da težave obravnavate, ko se pojavijo, ločeno, razen če so naravno povezane (na primer partnerjeva prevara).
Pričakovanja, da bo partner bral vaše misli
Če vi ali vaš partner nočete povedati kaj točno želite, in se zanašate na to, da bo druga oseba vedela, kaj to je, je potrebno povedati, da se to ne bo zgodilo. Še posebej slabo je, če o tem razmišljate kot o nekakšnem preizkusu: »Če bi me res ljubil, bi vedel ...« Raje odkrito izrazite svoje občutke, ko se pojavijo.
Izvajanje čustvenega izsiljevanja
To se zgodi, ko ima ena oseba težavo in izsiljuje drugo z grožnjo, ki se tiče obstoja celotne zveze. Če vsako majhno vprašanje v odnosu izbruhne v veliko grožnjo odnosu, je to velika težava. Ne le da ustvari cel kup drame, temveč povzroči, da se ljudje bojijo deliti svoja čustva in jih raje pometajo pod preprogo.
Bolestno ljubosumje
Obstaja prepričanje, da ljubosumna oseba v resnici izkazuje svojo ljubezen. Toda temu ni tako. Intenzivno ljubosumno vedenje je nadzorujoče in ne ustvarja le veliko nepotrebne negativne tendence, temveč lahko spodkoplje zaupanje in povsem uniči odnos.
Izogibanje težavi na različne načine
Izogibanje ključni težavi v odnosu se izkazuje na način, da v primeru konflikta eden ali oba partnerja, namesto da bi se z njim spoprijela, kupita drug drugemu nekaj dragega ali rezervirata potovanje in se zaradi prijetnega vznemirjenja ob vsem tem, izogneta reševanju problema. Na žalost težava na tovrsten način ne bo izginila ali pa se bo spet pojavila čez čas. Spopadite se s težavo, ko se pojavi in jo rešite, nato pa pojdite na Maldive in praznujte.
Povzeto po: yourtango.com
Morda vas bo zanimalo tudi:
Modra soba: Kako se bolečine in čustvene travme izražajo skozi intimno komunikacijo?
Pogovoru lahko prisluhnete tukaj: