Uležite se s hrbtom na tla. Roke postavite za glavo in rahlo dvignite ramena, noge naj bodo pokrčene v zraku. Z desnim komolcem se dotaknite levega kolena, nato zamenjajte in se z levim komolcem dotaknite desnega kolena. Kot vedno, vajo ponovite vsaj 15-krat.
