Najnovejše
Športi
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
Moja prva 10ka x Sport Vision
Aerobika

S štirimi vajami do ravnega trebuha

3. 4. 2017
Deli
Zapiranje knjige Uležite se s hrbtom na tla, roke in noge naj bodo iztegnjene. V eni potezi dvignite roke in …
3 / 4
Profimedia

Zapiranje knjige

Uležite se s hrbtom na tla, roke in noge naj bodo iztegnjene. V eni potezi dvignite roke in noge ter se poskusite dotakniti nožnih prstov. Vajo ponovite 15-krat.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

raven trebuh vaje