'Asana' za koncentracijo

12. 9. 2007
Deli
'Asana' za koncentracijo

Vaja krepi noge, izboljšuje zmožnost koncentracije in ravnotežja. Stojte vzravnano pred umivalnikom.

Levo roko položite nad levi bok. Desno nogo usločite in prislonite stopalo ob notranjo stran levega kolena. Zravnajte zgornji del telesa. Z desno roko si umivajte zobe. Po eni minuti zamenjajte nogo.