Trenirajte skupaj s Tonetom Ančnikom - vpisujemo v nove tečaje taj či čuana, či gonga in karateja.
Najdete nas na novi lokaciji, in sicer na Dunajski 370 v Črnučah (pri gostilni Rogovilc).
Dodatne informacije na www.dojo-ancnik.si oziroma pokličite na 041 698 856.
Taj či čuan
30 urni začetniški tečaj (20 obiskov po 1,5 ure):
- Vsak torek od 19.00-20.30 oziroma vsak četrtek od 18.00-19.30. Pričnemo 24. oziroma 26. septembra.
Z glavo in telesom do zdravja. S taj či čuanom spoznavamo svet s pomočjo gibal, čutil, čustev in uma. Najpogosteje vadimo prostoročno, lahko pa uporabljamo tudi pripomočke, kot sta meč in sablja.
Či gong
10 urni tečaji:
- Vsak torek od 18.00-19.00. Pričnemo 24. septembra.
Či gong je metoda prebujanja življenjske energije, ki temelji na preprostih gibih in dihanju.
Karate za odrasle
Redna vadba:
- Vsak torek od 20.30-22.00. Pričnemo 17. septembra.
S karatejem si izboljšamo koordinacijo ter povečamo gibljivost in kondicijo. Pri tem uporabljamo vse svoje sposobnosti. Na tak način razvijamo veliko telesno in duševno moč, vzdržljivost, samozavest in odločnost.
Prisrčno vabljeni.
